Когда нет сил сдержать эмоции... что надо сделать? Может уйти?

...уйти... от себя не уйдёшь... отдай свои эмоции в полный голос где-нибудь в парке, или на берегу реки (если конечно такая возможность есть), да много насоветуют..., если всё НЕ ТО - просто наревись от души в подушку, а потом сядь перед зеркалом и спроси себя : Ну что?, полегчало???. от своего ответа самой себе станет смешно))))))))) )
выше носик; -)

Фенозепам по одной таблетке два раза в день)

В фитнесс.... в бассейн.... в спортзал...

Саша Бауманский всегда советует : СЕКАС, а я добавлю И ТОЛЬКО ОН, может дать свободу выходу эмоциям без трагических последствий

начинается....

выстрели в воздух!

Никогда этого не показывать и уйди.... в спортзал, побей грушу)))!!

нет-можно взять тайм-аут

Досчитай до 10. Или больше. Дыши глубоко. Потом решай, что делать.

Я ухожу. Пока не наговорила того, о чём буду жалеть.

Лучше стиснуть зубы и уйти... чем жалеть потом о сказанном и сделанном!

можно и ударить, если эмоции уж совсем через край

Выпустить нужно эмоции.. . Или ты думаешь уйти, а эмоции туточки оставить?

Самый классный способ разгрузиться от отрицательных эмоций - это уйти в лес и орать пока силы тебя не оставят.

Конечно уйти! Я давно тебе об этом говорю !

Заняться домашними делами: перемыть полы, посуду, сделать генеральную уборку

Иногда это помогает !

Если необходимо их скрыть, можно просто отвернуться и заткнуть себе рот руками, постараться себя успокоить, глубоко дышать, если сорвалась- извиниться.

Прогуляться и в кафешке тихой посидеть музочку прослушать, в бассейн сходить А лучше одной побыть, понежиться в мечтах и слодко уснуть ))

Да куда ты денешься?)))))))

поплачь и всё пройдёт

Я думаю, что ДА, стоит уйти!