Когда морально устала, что лучше всего СДЕЛАТЬ????вешатся не буду - потолки низкие..

От ить какая фигня: отьезд на 3-4 дня не панацея- по возвращении тоска- просто жуть какая, и даже высота потолка уже не является преградой... ( единственное что вытаскивает: сильный эмоциональный всплеск, с любым знаком.. . вот только как его создать? - отрицательный то легко, а вот положительный.. . я в очередной раз учиться пошел: на три года встряски, в виде экзаменов хватило, чтобы моральный износ погасить, но сейчас опять тоска навалилась... .
Бесконечная какая то борьба с самим собой получается: мож квартиру уже поменять, чтобы потолки повыше были...))))

Сомневаюсь, чтоб они сдохли бы даже за 24 месяца. Отдыхать от семьи можно и нужно. Заведи себе любимую игрушку и отрывайся на все 100.

Для начала отоспаться если бессонницы нет. А потом уехать куда нибудь хотя бы на несколько дней.

Взять отпуск - самое оптимальное)

Старо как мир! ) Меняете умственную активность на физическую, отдых и активность, ни кто не отменял пока!)

Возьми у жизни паузу, например отпуск, и уедь куда- нибудь одна. Знаешь как здорово погулять одной по лесу, или по берегу моря в тишине, собраться с мыслями и т. д. Если нет такой возможности, тупо закройся в квартире, отключи телефоны и собирай себя в кучу....

А отдыхать пробовала ?? позвони друзьям купи мяса и на природу на шашлычки с палатками суток на 3-4 на 70% поможет

Попытаться понять то, чего хочет твоё сердце, твоя душа. И там ты найдёшь ответ на этот вопрос...