как прочистить память на 10 лет назад,чтобы ничего не помнить?заснуть не могу,мысли мешают,один дома, водка не спасает

Малаток, но тут50\50....

Та же фигня ...вот бы можно было пальчиком щелкнуть и забыть все то что помнить не хочется...

..Господи, что ж такого страшного произошло в твоей жизни, что спать мешает?... ладно мы, барышни, рвём себе душу из-за какой-то там когда-то разрушившейся любви... Кстати, ты стихи писать не пробовал? Я вот как-то на фоне моей первой любви начала сочинять, много лет с тех пор прошло, а я до сих пор пишу стихи и теперь ещё и рассказы... пишу о жизни, о смысле нашего бытия, судьбе и пр... и ты знаешь, когда находишься в состоянии творчества - лихие мысли отходят на второй план...

Даже не пытайся. Просто вспоминай только хорошее. А плохое отпадет, как лишай

строить планы на будущее, заниматься спортом каждый день, много читать. И как предательская мысль мелькнула - не сильно с ней бороться (а то внимание к ней еще больше усиливается) и ненавязчиво представить другую картинку - передачу, которую недавно посмотрели, разговор с другом вспомнить или начать напевать песенку.

И вообще, когда мозг занят тремя делами сразу - он больше в себя не впускает. Попробуйте, как нахлынет, несколько минут концентрироваться на ощущении тела, звуках вокруг и смотреть на какой-нибудь предмет. Мозг освободиться.

а ты стрелялочку на самый сложный уровень, и ВСЕ мысли тама останутся)))

Пошли всё на хуй. И всё будет путём..