КАК????спастись от кошмаров ночных?

Давай вначале выясним, что такое ночные кошмары... .

Ночным кошмаром называется страшный сон, возникающий в фазу сна с быстрыми движениями глазных яблок, когда человек пробуждается и помнит содержание сновидения. Независимо от абсурдности сюжета, нелепости ситуации подобные сны всегда очень динамичны и пугающи. Хотя такие сны бывают просто жуткими, они обычно не сопровождаются существенными физиологическими реакциями в виде усиленного потоотделения, учащения пульса и дыхания. Трудно указать точную причину появления кошмарного сновидения. Ясно лишь то, что взволнованные и потрясенные люди сталкиваются с ним чаще, нежели счастливчики, успешно справляющиеся с напряженным темпом современной жизни.

ТАК ЧТО НАДО, ЧТО БЫ ИХ НЕ БЫЛО, , БЫТЬ ПРОСТО СЧАСТЛИВОЙ И ЛЮБИМОЙ!!!!

может коньячку на ночь принять? грамм этак 100 )))))))))

это усталось.. .
лучше всего - смена обстановки, радикальная... .
мне помогает)

У меня сейчас утренний кошмар-НЕ выспалась)))))))))) и дневной будет (((

пусть тебе каждое утро устраивают "раиское пробуждение"))

Я думаю что ты просто устала, много дел, много проблем, тебе надо просто отдахнуть не много что бы не чего не беспокойло! и все у тебя наладиться!!

не спать

Попробуйте меньше сидеть за компом....

мне посоветовали в этой ситуации купить и носить перстень из серебра с бирюзой, и действительно спать стала спокойно, уже года два снится только хорошее или вообще ничего)

мне вот сегодня приснился точно страшный сон: маньяки расчленили молодую женщину, т е разрезали ее при мне на составные части, вытащили трубу заднего прохода и трахали его. Вот это страшно. И что я рядом с ними делала?
Недавно приснился сон, в котором я узнаю, что мой бывший любимый человек умер от болезни. Я проснулась от того, ч то я рыдаю. А что делать!