Как вы боритесь со сном, который приходит в самый неподходящий момент?)))

Сонливость – это жутко противная штука. Она никогда не придёт к нам, когда мы бездельничаем в отпуске или отправились на пару неделек погреть пузо в Египет… Нет… Эта зараза появится в самое неподходящее время! У нас назначено важное совещание? Нам предстоит сложный экзамен? Ну всё – ждите чертовку!



Некоторые американские конторы имеют специальные комнаты отдыха, оборудованные особыми креслами для сна, в коих можно расположиться, не помяв костюм, послушать тихую музыку в наушниках, включить бессильный вибромассаж – и полноценно отдохнуть всего за четверть часа. Можно даже вдыхать успокоительные ароматы эфирных масел, а после чего кресло само вас разбудит.

Если же мы не в Америке, то вопрос, как бороться со сном на работе, очень актуален. Следует самим решать проблему.

1.Большинство людей утверждают, что подремав 5-10 минут, чувствуют себя значительно лучше:
- проходит сон,
- появляется бодрость и энергия.
Можно, к примеру, скрывшись за монитором, немного поспать.
2.Постараться находиться в обществе весёлых и общительных людей.
3.Поделить свое время работы на одинаковые промежутки времени – например, по 2 часа. Через каждые пару часов вставать и разминаться.
4.Многие считают чёрный кофе наиболее эффективным средством, но, следует знать, что таковым может быть только крепкий и свежезаваренный в турке.
5.Прогуляться на свежем воздухе, открыть окно, умыться прохладной водой. Нельзя долго заниматься монотонной работой, она вгоняет в сон еще больше.
6.Сделать звонок к серьёзному клиенту или должникам, заняться делами, требующими активной мыслительной деятельности.

7.Если ничего не помогает, есть очень действенный способ – сон снимает моментально.
Пойти к начальнику, сесть на его стол и потребовать немедленного повышения зарплаты, собственный кабинет и четырехнедельный отпуск. Недостаток один – сон может пропасть надолго.

зачем комуто с чем то бороться лучше поддаться ему

вскакиваю и бегу))) помогает))

Танцую)))

никак.
я даю ему возможность собой овладеть на пару минут и он уходит сам.

умыться холодной водой, растереть уши, сделать легкую зарядку, кровь разогнать

Тактика проста как 2х2. Я сдаюсь ему в плен :)