Каковы ваши способы снятия стресса? Я, например, гоняю ночью на машине). Помогает) Честно).

Добрый день -)
Мой рецепт хорошего настроения.. .

Летом обожаю "зарядить" на велосипеде километров 100 - 150 по подмосковным лесам. Потом целая неделя хорошего настроения и превосходного самочувствия.

Зимой, пойти погулять в снежный лес до сосулек на носу, взяв небольшую фляжку-термос горячего чая. Жаль что последние зимы почти без снега.

В общем обычные земные радости -)

На машине или мотоцикле тоже очень люблю ездить, но только не по Москве!

Все это глупости, стресс снимается не каким либо действием или употреблением чего либо, а методичным объяснением самому себе причин этого стресса... все остальное-дешевое пазерство и глумление над собственным -Я

Мне тоже помогает состояние быстрой езды на моем Поршике.... еще тишина.... до звона в ушах.... реже красивая музыка.... а еще созерцание водной глади....))))

созерцание воды, огня и неба - это здорово, но это релакс.. . после стресса к нему ещё подготовится надо.. .
иногда долго, мучительно успокаиваясь.. . ( в противном случае это не стресс а мелкое расстройство!! ! )

пять капель на раны - хорошо... а мне ещё важно с кем будет в этот момент общение.. .
друзья действуют на меня успокаивающе... почувствовав как с ними хорошо.. . я угомоняюсь.. .

( хороший способ... но я непросто негонщик, а просто за рулем не нравится ...так, что в такой момент необходимость возникла бы где-то ещё безбашенного найти и за руль посадить... хотя это единственная ситуация, в которой я думаю - жаль, что не люблю водить... )
а ещё меня мои кошки успокаивают !!!и сочинительство !!!

Когда весь мир в моих глазах одевается в черные одежды, а небо затягивается тучами, я меняю свой угол зрения музыкой-энергетикой)) Особенно Фредди или Ария)))))))) Или спорт, до изнеможения, до кровавых мозолей))))) Хандру, как рукой снимает))))))

А я иду В ночной клуб танцую и отрываюсь по полной !!!

Байк, бокс и баня.

Точно, помогает...

поэзия... музыка... уборка территориив внутри... свежий воздух и т д: )
иногда очищаю себя слезами)

не ваших потом в сводках ночных показывают?:))))))))

А я.... С тёщей ругаюсь.... тожь помогает....

Сейчас - сидением в ответах )
А обычно помогает просто теплая ванная перед сном )

Стараюсь принять участие в съёмке, где есть трюк, требующий значительного физического и нервного напряжения. Раньше, когда работала в театре зверей, о "стрессах" даже некогда было поговорить.. . Тогда сочиняла стихи.. . :-)

музыка и танцы!

Стресс хорошо снимается каким-либо трудом. Окунаясь в него с головой, забываешь о своих проблемах и стресс уходит!

50 или 100гр. коньяку и неплохо бы девушку

даааааааа, на машине погонять... особенно ночью... ммм.... действительно помогает.... а еще музЫчку какунить обалденную включить....

Врубаю звук и басы колонок на полную катушку и палю из пулемета в игре.))) ) Этот мощный звук пулемета меня успокаивает..))))))

и ягоняю)) как потрачу литров 14 бензина 98))так сразу на душе легко)))

Kogda to toge tak delala.a sei4as posidet bi doma

У меня феноменальный организм.... Когда у меня ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ проблемы я.... сплю... Да, да сплю... Я раньше не понимала в чем дело (муж даже подшучивал, что таких людей скорее всего нет больше на свете, и я феномен...) Организм сам срабатывает.... с моей стороны практически нет усилий. Могу проспать сутки, если меня не трепыхать. А просыпаешься и все уже в другом свете... а часто и проблема исчезает сама собой.... Но пришло это не сразу, а когда я усвоила себе очень давно, что чаще излишней суетой можно лишь навредить ситуации.

Ночной ездой, но не гоняю, а "пишу " круги- еду по дальнему маршруту, совершая только левые повороты или правые - по настроению и возвращаюсь в исходную точку.

машина помогает...)) только ездишь ездишь, а потом понимаешь куда? зачем?) ещё рюмец коньяка или 2-очень уважаю...) кокс ещё хорошо))) но потом опять депресс снимать надо...) так что лучше всего коньяк

А я сижу на ответах: -)

А я спокойно езжу, с классной музыкой, то же очень помогает

Адекватное восприятие окружающего мира. Стрессы как-то сами стороной обходят.

Отвечаю на вопросы, пока не засну

включаю музыку и занимаюсь интерьером в плотную, а лучше всего спа процедуры в спа салоне))))))))))

а я не гоняю, а просто сажусь и еду по городу. у нас тут зимой не разгонишься - гололед млин

Я и днем гоняю + Агата Кристи на полную мощность...

Пять капель на раны+фильм или музыка.

Цени себя красавица, даже на машине от себя неубежишь.

А я наверное отличусь! Я беру отменную плиточку шоколода, хороший чай, вкдючаю диск с нашей рашей или с комеди клабом и кайф!
Шоколад-Эндорфин счастья, поднимает настроение и все такое!
Наша раша или же Комеди клаб-Мои самые любимые программы! Юмор рулит!
Делаю так постоянно, мало того согреваешься, да ещё и настроение убойное бывает, хожу смеюсь улыбаюсь!)))

Во-во!!!! Ничего нет лучше!!!! Я перед гонками ставлю колодки нашинские, чтобы скрипа и визга по-больше, снимаю глушак, ставлю сирену и обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО грамм этак 700 беленькой.... А на выходные, когда усиление транспортной милиции, на заднее стекло вешаю табличку с крупным шрифтом и подсветкой"МЕНТЫ-КОЗЛЫ".И когда "беленькая" по венам рассосется, люблю перелетывать через разводящиеся мосты... Эффект потрясающий!!!! Стресс не только у меня, у всех окружающих, как рукой снимает;))))))))))

Да.. . На машине.. . именно НОЧЬЮ.... Было такое.... Стресс проходит Классно!!!

Самый лучший способ снятия стресса-моя любимая работа.. моё творчество.... Особенно, когда всё идёт!!

Классно! Главное, чтобы твое снятие стресса не принесло появление стресса у кого-либо другого:)

Если надо быстро привести себя в нормальное состояние, то верный способ - пойти в салон-парикмахерскую. Всегда так делаю! Помогает безотказно! В Ответах посидеть - тоже неплохо! Встреча с друзьями хорошо наполняет положительной энергией.

Еду в ночной клуб снимаю " девочку" ...и занимаюсь сексом, пока из её задницы пар, как от паровоза не валит. . и отключась. . через несколько часов в полной форме. . и иду на новые " подвиги"

да тоже, думал я один такой, помогает ещё как!

Я, хоть и авто имеется, предпочитаю гулять... просто идти в никуда.. И! внимательно смотреть по сторонам, когда перехожу проезжую часть... мало ли Вас, Люди Под Стрессом, встречу )))

пью горькую

А мне нужно поболтать с кем-нибудь, выговориться. Даже не обязательно чтобы советовали что-то, жалели. Просто пообщаться. Удачи всем.

А я занимаюсь спортом... Причем, чем больше стресс, тем сильнее должна быть физическая нагрузка... Очень действенный и полезный способ. Просто убегаю в свой фитнес-клуб, там своя особенная атмосфера, приятные, красивые люди, замечательные позитивные инструкторы. Настроение поднимается само собой. А уж о фигуре и говорить нечего - она станивится лучше день ото дня...:)))

Мне помогает музыка, сиденье за компом Другие дела валятся из рук и не лезут в голову. Могут помочь близкие и друзья, если стресс серъезный, сочуствием, любящей поддержкой.

Горячий кофе, тёплая ваннна и хорошая спокойная музыка =)

ломаю или бью что ни-будб дома. . :-/

стать в теплый душ минут на 10, и полностью расслабить мышцы и не о чем не думать

Бабушкин метод - гляцинчик под язычок и в кроватку