Я — социофоб, не знаю как с этим справиться, помогите!...

Привет всем.Основную проблему,по видимому,вы уже поняли,у меня социофобия.Все началось сравнительно недавно.С детства я рос самым обычным человеком,в школе проблем с выходом к доске и общением с одноклассниками не возникало,да и сейчас не возникает.Основным фактором моей социофобия я считаю своих родителей.В моей семье параноики ВСЕ.Меня с детства никуда не пускали (прогуляться с друзьями,поехать на море с знакомыми) всегда ожидали худшего (меня ограбят,изобьют и т.п.),первые школьные годы меня это не сильно волновало ,ведь никто и не гулял,но начиная с класса 8 я понял,что это реальная проблема,в то время как другие мои знакомые наслаждаются жизнью,я сижу дома - один, раньше я находил утешение в общении через инэт,но сейчас и это не помогает. Мне 15,и социофобия все больше давит на меня, я ,например,боюсь идти по улице.Если я буду идти по людному месту ,где вокруг полно людей,то бояться я совсем не буду,а вот если иду один и навстречу 3-4 человека идет (неважно девушки,парни,) то у меня чуть ли не сердечный приступ , скованные движения,ноги подкашиваются,руки трясутся , мне кажется ,что пока я иду им навстречу,то они обсуждают меня,смеются внутри себя.Проблема в том,что я хочу изменить это,но мои родители мне не дают.На этом сайте,я нашел похожий случай,с парнем 24летнем,у меня отношения с родителями примерно такие же, опоздаю на минут 10 сразу начинаются вопросы,упреки и т.д. Еще хуже то,что они не осознают того,что портят мне этим жизнь,они меня сильно опекают и думают ,что это принесет мне лишь пользу. Я начинаю все больше ставать скованным в общении даже с друзьями,раньше такого не было,сейчас - появилось,меня зовут прогуляться,пойти на встречу,но мне стыдно им сказать,что родители меня ни за что в жизни не пустят.Из за этого у меня не было
и длительных отношений с девушками,делал все возможное,что бы расстаться,я ведь понимаю,что ничего хорошего с этого не выйдет,кому нужен парень,который сидит дома,да и не из своего желания (это исправимо,скажем) ,а из за родителей. Сделать революцию я не смогу,ничего на них не подействует. Через года 3 я уеду учиться,стану самостоятельным,но боюсь,что социофобия обретет более широкие обороты и я стану заложником своих страхов.На фоне того,что я почти все 15 лет просидел дома ,у меня выработалась мизантропия.Я стал ,не то что бы ненавидеть людей, но мне комфортнее в одиночестве.Еще раз повторюсь,на этом сайте были похожие случаи,но там главным фактором были сами пишущие,тут же мои родители.Пишу я это сообщение ,не столько ради совета,сколько ради того,что бы услышать ,что кто-то живет с подобными проблемами,хочется услышать ,что-то близкое из "уст" другого.Я стараюсь часто заниматься спортом,читаю много книг,учусь тоже хорошо,все это ради себя и ради родителей,что бы они поняли ,что мне можно доверять,что я не стану "нарком" если меня пустить в общество,но им все равно, они говорят,что были так же воспитаны,и что эта метода очень эффективна.Покончить жизнь суицидом я не решусь,да и звучит это бредово и не убедительно.Надеюсь еще и на то,что какой-то родитель попадет на мое сообщение и
поймет,что действительно чувствуют дети.Последний год мне стало все равно,я смирился,вообще ни с кем не общаюсь и обрываю всевозможные цепи общения с знакомыми,так как все склоняется к "идем погулять" "давай встретимся" на что мне надоедает ответить ,что не могу,а более приближенные знают мои проблемы и лишь говорят "дааа...не везет тебе конечно".
Контроль со стороны родителей становится все более сильным,в плоть до того,во сколько я должен выйти из дома, и я осознаю,что это не нормально,что это из ряда вон выходящих ,но ничего не могу с этим поделать..Жизнь теряет интерес,не хочу сидеть за компьютером или заниматься "полезным делом" научиться вязать и все мои проблемы исчезнут,как отписывались в других статьях - все это бред. Хочу живого общения,что бы избавиться от своей фобии.Хочу идти без страха по улице (заведомо знаю ,что мне плохого не причинят),но все равно боюсь.Хочу стать обычным подростком