общительность и активность...

Карина, твоя проблема может исходить от множества факторов. Ну немного примеров: ты подсознательно может опасаешься того что ты скажешь чтото неуместное в компании людей, которые ВОЗМОЖНО более эрудированны в некой теме, чем ты, или просто не привыкла первой заводить разговор. ( это может сопровождаться неким чувством в солнечном сплетении в виде жара или напряжения, в такие моменты) Подобные ощущения говорят о том, что ты хочешь что то сказать, но не решаешься. Может из-за того, что ты стесняешься своей внешности, и неуверенна в своем виде по сравнению с другими опонентами разговора. Поверь Карин, это ЗРЯ. Так же зря ты ВОЗМОЖНО переживаешь о том, что ты не общительная. Если ты задалась этим вопросом значит решение не за горами (задавший вопрос всегда получит ответ) Чтож, могу посоветовать лишь одно, тебе НЕОБХОДИМО побороть свою стеснительность, и практиковаться с людьми. Ты обязательно скажешь что то ВОЗМОЖНО глупое, или неуместное, ничего страшного, Карин. (именно так закаляется метал) . Пойми именно так мы получаем тот драгоценный ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ. Ты после разговора, проанализируешь все сказанное тобой, найдешь те моменты когда ты была не во всей красе (скажем так) и исправишь ошибки. Как наработать общительность? Вот тебе вариант пробуй сначала общаться через интернет с людьми разными (и социально и морально) первой пиши им, ищи самые разные темы для разговора, спрашивай их о чем то (но в рамках темы которую ты выбрала) и либо соглашайся или нет с их выводами. Старайся выглядеть немного серьёзно при разговоре, не стоит постоянно смеяться, делай вдумчивый взгляд, словно ты внимательно вслушиваешься в сказанное. Пойми, мы живем в то время, когда в обществе преобладает либо животный строй психики, либо зомби-биоробота. Как стать раскрепощеннее? Вариант вот какой тебе предложу, а там захочешь, опробуешь. Раскрепощенность ты сможешь "сымитировать". Возможно ты при вступлении в разговор будешь сразу опасаться что собеседник раскусит твою необщительность, и начнет "чмырить" тебя, или что еще хуже, смеяться в открытую, и соответственно ты его потеряешь. Вот как раз не стоит задаваться целью привязать его к себе. Заранее пойми, это просто общение ( для тебя практика ) и твоя цель научиться общаться с людьми. Они для тебя "объект для общения", а не потенциальная пара. Выбирай для этого людей, которые более подходят тебе по статусу, внешнему виду и т. п. Ты должна в первую очередь понять, Ты ДЕВУШКА ПРИЯТНАЯ ( знаю по себе) и заинтересовать парня к разговору уже заведомо для тебя не проблема. Нужно лишь знать, как это делается. Ну пока только так могу посоветовать, Это только ПОКА. А там, будут вопросы, пиши Карин, помогу чем могу.