Как справится с агрессией, когда сплошные неудачи и полный лузер?)))) У тебя какие синдромы, когда жопа?)

думаю, главное, что все живы и здоровы) )

банально, но мне помогает)))

ухожу в себя и судорожно начинаю соображать... как вылазить из опы...)))

так.. . не буди во мне мать)))

В подобных ситуациях у меня появляется не агрессия, а раздражительность. . Раздражают все и вся. .
Чтобы справиться с этим, я открываю свой дневник и пишу пишу всё, что в голову взбредет.. Называю это перезагрузкой мозгов. . Помогает..

у меня когда жопа, тогда жопа за жопой)

Поэтому я тогда начинаю молча откупоривать вино и не употреблять слово "жопа" вообще, чтобы не получилось, что вчерашняя жопа была ещё подарком судьбы)))

Поднять руку, потом резко опустить и сказать: "А ну и х. . с ним!!! "

здесь кроме тебя никто не поможет, т. к. это зависит чисто от тебя :)
просто перестань быть лузером :)

а что у тебя случилось? ! пожалеть?!

Могу справиться с агрессией только наедине с собой, слушая при этом музыку на полной громкости по настроению.

Ага... И всё это пишешь с улыбкой ))))))))))))Значит нет агрессии, это просто злость, которая проходит моментально, как только начинаешь двигаться, а не сидеть ))))))))))))

Вино-красное и сухое, и музыка, желательно сумасшедшая и... движения невпопад!

Как бы не звучало.. .
Но надо постараться не про... ать, то что осталось. Работать, в общем, над ситуацией. Но это когда приходит осознание глубины этой жопы, а сперва обычно паника=)

понос