Прошу помощи

Поселись у парня

Сложно советовать в подобной ситуации. Жить у парня - не выход. Хотелось бы понимать сколько Вам лет? Если совершеннолетняя, то можно найти какую-то работу и съехать от родителей. Будет трудно, не спорю, но нет ничего невозможного. Я с 17 лет жила одна (правда по другим причинам) и ничего, все нормально было. В экстремальных ситуациях мозг работает активнее, а чувство самосохранения помогает делать правильный выбор.

Прежде чем перейти к практическим рекомендациям, объясню, в чем
состоит мой подход в отношении избавления от депрессии. Этот подход
нацелен, прежде всего, на укрепление психического «иммунитета» , а не
просто на избавление от симптомов.
На мой взгляд, антидепрессанты и транквилизаторы оказываются неэффективными при лечении депрессии.
Действие таблеток направлено на борьбу со следствием — симптоми
заболевания, а не причиной. Подобно тому, как препараты, которые
снимают симптомы простуды, на самом деле, ничего не вылечивают. Они не
укрепляют иммунитет, а, даже, наоборот, способны его ослабить. Ведь
организм перестает сам бороться сам с болезнью.
Даже если депрессия вызвана нарушением химического баланса в мозге,
то существуют более безопасные средства, как этот баланс возобновить. Об
этом позже.
Антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы обладают огромным
количеством побочных эффектов и вызывают зависимость. Эти методы не
могут гарантировать избавления от депрессии, и всегда существует
вероятность, что «лечение» таблетками только усугубит, а не улучшит
ситуацию.
В комментариях к моим статьям, а также в отзывах, которые приходят
мне на почту, люди, которые страдали депрессией или паническими атаками
часто пишут о том, что никакие таблетки им не помогли.
Даже если прием курса препаратов оказался эффективным, ничто не
гарантирует вам, что депрессия не вернется к вам опять при очередном
травмирующем событии. Что вы будете делать тогда, опять пить таблетки?
Чтобы не болеть простудой, нужно закаляться, поддерживать тело в
хорошей спортивной форме, а не пить всякие препараты. То же самое
относится к депрессии. Необходимо стабилизировать эмоциональный фон,
укреплять нервную систему и научиться по-другому смотреть на вещи. В
этом и состоит мой метод.
Это помогло мне не только избавиться от депрессии и панических атак,
но быть уверенным в том, что это не повториться вновь. А даже если
повториться, то я смогу справиться с этим самостоятельно. Я не буду
зависеть от неведомого мне произвола этих приступов и дрожать от одной
мысли, что они вернуться, как это было раньше. Пускай возвращаются: я
знаю что делать.

Если тебе психолог не помог, то что мы сможем сделать?
НУ если рассуждать логически, ты замкнулась потому что в семье проблемы. Ты не пробовала "бежать" от этих проблем? Проводи меньше времени дома и больше с парнем, сходите куда-нибудь, прогуляйтесь расслабьтесь, а если возраст позволяет, поживи у него.