Как доказать обратное?

избегай позиции, когда ты перед кем-то оправдываешься, т. е. ВАЖНО исключить любые оправдывания о себе. К примеру они говорят о тебе, а ты проигнорируй, это никого не введёт в сомнения и со стороны ты будешь выглядеть нормальней их, с их высказываниями.
Важно "подсечь", проанализировать их поведение, но позволять трогать своё личное пространство нельзя. Как только начинается, послушай, подлови момент и ответом переведи стрелки на их личности. К примеру "что это вы обо мне так волнуетесь". В общем лучший вариант перевести внимание на "обвиняющего", поставить его личность под рассмотрение. Т. е. любое контактирование идёт так: начинают о тебе - игнор - ты говоришь о них или ничего не говоришь, занимаясь своим делом и по кругу.
Важно, что ты преследуешь цели для себя и их исполняешь, ты учишься, ты идёшь в магазин, ты делаешь то-то, ты просто стоишь. И когда они начинают тебя выбивать из колеи, они должны почувствовать что ты как преследовала свои цели, так и преследуешь. Это заключается в твоём настрое, установке чувствовать себя умной и сильной и это настрой должен быть устойчив. Конечно бывает, что не сдерживаешься, придавая мелочам значение, но ничего страшного.
Еще полезно заняться спортом или начать выполнять такую роль, которая даст тебе силу. К примеру плавание или бег или еще что-то.
Про рост забудь, кто имеет право тебя судить? они? кто они есть?

Чтобы вырасти (сиречь повзрослеть) , надо прежде всего перестать что-то кому-то доказывать.

Для 13 лет вполне нормальный рост для девочки

Да ты ещё переросток. Я в твои годы 110 см была .И мы всем классом издевались над одноклассницей, которая была 145 см. Дылдой дразнили))))

Ничего, через 5 лет они будут завидовать.

носи каблуки и танкетку, одевайся стильно - про рост забудут. А вообще по секрету: "большие женщины созданы для работы, а маленькие для любви". Проверено ;)