Как обуздать сильный гнев ?

ПАРЕНЬ!
подумай, как ты относишься к СЕБЕ - не считаешь ли сам себя тряпкой ?
насчет девушки - порви ВСЕ связи. ВСЕ что напоминает о ней. страницу, телефон в бан,
для того чтобы забыть : придумываешь новые привычки, начинаешь заниматься чем то новым, ходить другими дорогами, посещать другие места. (например - находишь работу и хобби)
второе - перестаешь думать о ней и начинаешь думать о СЕБЕ. начинаешь ВКЛАДЫВАТЬСЯ в себя. это значит - заниматься чем угодно чтобы стать в этом профи.
поверь, человек который заинтересован в себе, в том чтобы стать лучше в чем угодно, становиться интересным для других людей и особенно - девушек. они сами к тебе потянуться, через время.
если нужна более детальная помощь и ответы на вопросы - пожалуйста, пиши в личку! очень хочу помочь.

Попробовать признать свою вину!

Я тебя понимаю. Валерьянку пей и не вороши рану.

...удали нерв..)

на стадион, приводить тело в порядок!

Если вычесть из вашей ненависти всю неудовлетворённость собой, её останется не так уж много. В данной ситуации вы должны отложить все мысли о ком-либо и активно решать вопросы учёбы, работы, семьи.

Больше пить чаю ))

перестань себя жалеть и займись делом. С институтом не вышло - зарабатывай деньги! Не лежи, как тряпка. Движенье - жизнь!

направить свою злость на них в другое русло.... доказать. что вы способны на что-то стоящее

17 лет как не видел свою, но люблю до сих пор, а на счет ненависти это из другой оперы... Успокойся..

Не грусти.. вся жизнь впереди.. таких как она еще пруд пруди кругом... оглянись.. остынь, займись собою...

Постом, молитвою, стяжанием в себе смирения, кротости.

Тебя злит, что она оказалась шлюхой, которая была с тобой, потому что ждала, что ты закончишь институт и начнёшь зарабатывать ей деньги.
Таких как она много, всех резать не станешь, так что расслабься и просто трахай их в своё удовольствие.

проблемы в Вас. Восстановитесь в институт, не получается-идите работать. и готовьтесь к учебе. Можно конечно в Армию.
девушки не любят неудачников и тряпок. в принципе, как и юноши.

Нужно срочно вспомнить, что много ума не надо, чтобы злиться

чот у вас какие-то меркантильные знакомые.
верна в маскве.

Направляйте свой гнев на себя. Вы себе сделали хуже - навредили сами себе - что не старались удержаться в институте и не боролись за свое будущее. Вы сами же себе этим навредили, но врага видите не в себе самом, а в девушке. Конечно ситуация с ней некрасивая и неприятная. Новы сами себе навредили на много больше, чем она вам навредила. Вы ищите повод переложить свою ответственность на кого -то . девушка не виновата, что вы бросили институт,, она не виновата что хочет устроенное будущее для себя и своих детей. Это не романтично, но очень практично. Понимаете? Смотрите на жизнь реально! Боритесь за свое будущее - в этом ваша цель, направьте гнев на себя. Девушка со временем забудется... На фиг ее.. Это вы так сами себе голову морочите!

И отец, и девушка, пытаются замотивировать тебя на развитие, достижения, работу над собой. Ты что, совсем "тупой", что не можешь экзамены сдать? Или ленища непролазная обуяла? В любом случае, жизнь будет требовать от тебя поступков и твой успех будет зависеть от того, насколько ты сейчас научишься их делать. Если правильно оценишь эту ситуацию, то скажешь потом "спасибо" своим учителям. Тебя можно поздравить с тем, что твои близкие люди не наплевали на тебя равнодушно. Может быть, они не смогли это сделать по-другому, но они желают тебе только добра. Действуй и девушка к тебе вернётся. Не лей слюни...!

Вот твоя ситуация показала, кто есть кто. И сам не ахти, раз отчислили из института, родители тоже только обозлились, а не посочувствовали. А Девушка? Да сколько их ещё будет?! Выкинь из головы мстительные мысли! Жизнь сама отомстит! Вот найдёшь работу, будешь хорошо зарабатывать, найдётся хорошая девушка. а та обзавидуется! Отомсти всем своим благополучием! Только для этого постараться надо!

Начните, чем - нибудь заниматься. Чтобы голова на всякую ерунду не отвлекалась. Начни жить и настоящая любовь к тебе сама придет. Тот, кто не с нами, тот не наш.
Восстановись в институте, найди работу, сними квартиру. И увидишь тебе не то, что убивать ее не захочется, ты о ней даже не вспомнишь.

Главное спокойствие это невина твоей девушки и отца

Сходите на прием к психологу.

предательство трудно пережить, но, может ты сам во многом виноват?

Убить и сесть? Тебе только этого не хватает? Себя погубить хочешь и отца добить. На отца не обижайся, каким еще ты будешь отцом своим детям! Отец погорячился, от обиды. Может он насчет тебя в твоей профессии, какие-то планы строил, гордился тобой, а тут - вот как получилось. С отцом поговори. И ты уже не маленький - за свои поступки учись отвечать. Отец может сначала даже разговаривать не захочет. Понять его постарайся - у него разочарование, скорее всего. Снова и снова начинай спустя какое-то непродолжительное время, разговор. Но сначала подумай "крепко", о чем будешь говорить, чтобы отец в тебе увидел мужские качества: твердость, надежность... С институтом разберись: туда будешь восстанавливаться, или какой-то другой ВУЗ выберешь и начинай действовать: готовиться, или переводиться, ну и т. п. Обдумай и с этими планами, задумками, иди на разговор с отцом. Все сделаешь умно, отец поймет - старайся! Да учись, добивайся хорошего образования, профессии. Отец гордится будет, да и тебе станет хорошо. Потрудиться надо! А вот насчет девушки, так я не думаю, что она к тебе испытывала честные чувства - ты уж, прости за прямоту! У меня два сына. Я бы за такое отношение, такую девушку гнала бы подальше. Успокойся. Порадуйся, что она себя с такой стороны показала сейчас, а не лет так через 10-15 совместной жизни. У тебя трудности, а она ушла, не поддержала тебя. Так, что, скажи судьбе: Огромное СПАСИБО, что от нее тебя уберег. Подумай, может это так? И не держи на нее зла. Отпусти ее С Богом, Так и скажи себе в слух! Не суди ее. Не каждая - боец! Она просто - такая. Ваши пути разошлись. Ты налаживай свою жизнь!!! Ничего просто так, в жизни не бывает. Что не делается, говорят - к лучшему! Дерзай насчет учебы - это нужно тебе по жизни! С отцом наладишь все равно отношения. И девушку встретишь ту, которая тебя ни при каких трудностях не бросит. Только выбрось все глупости из головы. А то они только место занимают чужое. Займись делом! Удачи тебе! И все у тебя будет в порядке!!!

никак, само пройдет

Современным языком это аффирмации. Надо простить и просить прощения. Интересно будет - пиши, пообщаемся лично. Сам прошел.

Очень тебя понимаю. Мы с парнем тоже хотели поженится и жить отдельно а наши родители были против. Я собрала вещи и ушла из дома на всегда с большим скандалом а этот осел папашу испугался и женился на той которую папаша нашел. А я думала мы любим друг друга, я ради него жизнь готова была отдать а он... Я тогда замкнулась в себе ведь он уехал в другой город свадьбу играть а для родителей я вообще умерла. Пол года не скем не разговаривала, очень похудела и ушла в себя. была как ходячий мертвец... А потом потихоньку начала приходить в себя и в скоре вышла замуж родила двойняшек и эту историю вспоминаю с улыбкой. Наверно молодая была. И тебе тоже нужно отвлечься от этого. Познакомься с девушкой. Новые чувства новые отношения старайся не думать обэтом. Удачи тебе

Вообще тут я увидел корень совсем не в девушке и даже не в отце..
Тебя отчислили из института. Реакция отца закономерна, реакция девушки закономерна.
В ее глазах ты стал "неудачником", о чем она тебе намекала ("высмеевала меня").
То, что она раньше такой не была и т. д. это все следствие... и другая подпроблема, но она менее важна чем твоя.
..
А вот почему отчислили (я не имею ввиду плохой табель с оценками) - вот там нужно покопаться.

Тут просто все дебилы.

как много девушек хороших,,,, и неизвестно кому повезло, а институт -это не обязательно инженер без рабочего-никто

Сахаром

Боже как же тут развелось тролей и дебилов. Из личного опыта могу сказать только про девушку попробуй перекинуть своё внимание на другие вещи на комп работу ммо много чем можно увлечься а если тебе до сих пор грустно лучше жить в ненависти чем грустить по человеку но на будущие это может сильно тебя изменить в будущем ты станешь более черствым

отвлекись чувак.... а если естно, лучшеб ты учебой занимался, а не всякими пи*достраданиями

ВСЕ НОРМАЛЬНО Мишка... тварь она и есть тварь, любой нормальный человек хоть раз в жизни хотел кому нибудь да ОТПИЛИТЬ одну НОЖКУ))) А на самом деле нужна МЕСТЬ!!! и тут поможет только одно... назад учиться и бросить весь свой ГНЕВ и ТЕСТЕРОН на зарабатывание денег... много денег... заставь своей успешностью пожелеть ее о расставании! удачи

Сходи в спортзал. Отп.. зди там грушу боксёрскую. Или запишись на секцию тайского бокса. Там из тебя весь гнев выбьют. С отбитой жопой, ногами и лицом ты будешь возвращаться домой и ценить то, что у тебя есть. Это жизнь, руки, ноги, друзья, родители и т. д. Поверь, братка, у тебя всё в жизни хорошо.

Пойди в психушку, посмотри что ты не такой как они и продолжай жить. Можно выехать в другойгород типо новая жизнь...

А на Донбассе дети гибнут, пенсионеры голодают, а ты тут (уж не ребёнок же, мужик) сопли раскатал.
Запомни, мужчину можно опознать по действию. Неважно какому. Конечно криминала не надо, но надо действовать, и делать всё, что нужно ДЛЯ СЕБЯ в первую очередь, и для близких, если реально есть таковые. Плюй на всё, живи для себя и девушка достойная появится. Жить для себя, это не значит жрать бухать, это значит действовать. Институт - чушня. Если мозги есть - денег заработаешь всегда, без всяких институтов, а если нет мозгов, то и институт не поможет.

З. Ы. И да, с сильным гневом это лучше к психологу ХОРОШЕМУ сходить. Это абсолютно нормально.

Идти к психиатру и учится контролировать свои эмоции.. Еще столько всего будет в жизни..

почитайте книгу Лимонова №" это я - Эдичка" там описывает ситуации .как его бросила любимая, когда он оказлся в "жопе".он тоже хотел убить ее. очень искренняя книга. Попробуйте свои переживания высказать чем-толи : в песне ли. в рассказе или просто в днввнике, это будет выходу вашем гневу

радуйся теперь ты видишь кто есть кто без масок
отца нах самку нах живи сам по себе

Ты предложи ей снова. Если она не согласится и будет досих пор над тобой насмехаться. То ты просто её пошли на х*й. Она же клялась в любви к тебе, а потом бросила и начала насмехаться.

Постарайтесь успокоиться, нервы не вечные.... А жизнь одна.

эх! любовь мы все прошли через этого.... Ты подумай лучше о здоровья и как быть лучше всех, отчисление из института это мелочь, если есть мозги везде будешь нужен ...Выше нос, просто скажи я встречу любовь и у меня все будет хорошо. Удачи!

убей Суку !!!и спи спокойно в каталашке!!!!

От любви до ненависти один шаг. это нормально. И сам встань на ее место, она женщина, ей надо выбрать надежного и предсказуемого, а тут такой неудачный вариант. Возможно, ваши отношения были не совсем гармоничны, и это было только последней каплей.
А гнев постарайся перевести в другое русло. Бокс например или просто подушку побей в лесу и поори вволю. Удачи! Все еще можно изменить к лучшему. И если ты девушку любил, то пожелай ей счастья. а если нет, то нечего и переживать

Что блядь! Пидарас жопо ебный, сука, какой блядь гнев, В рот тебе ноги еблан вшивый. Заебал меня, ГНЕВ БЛЯТЬ У НЕГО пидар Ебани себя об стену, что б харя синяя была как твоя мамаша которую домброй выебола, я найду тебя, тебе пиздец. Гондон, быдло, челедь!!!! ГНЕВ БЛЯДЬ У НЕГО!!!!

тренинги у психолога

к психологу, или в церковь