Прочие взаимоотношения

Как мне поступить или что я делаю не так?

У меня такая проблема. Я не могу нормально жить, я в вечном напряге. Всегда думаю о том, что подумают люди: о моей одежде, о моем поведении, о моей внешности и т. д.
Я даже нормально не могу выложить фотографию например, потому что мне кажется, что все посмотрят и реакция будет такой: о боже, фу страшилка, ну и лицо....
Как быть тогда?
Я не могу нормально веселиться, потому что боюсь выйти из зоны комфорта.
Сейчас вот например очень хочу поменять прическу, цвет хочу более светлый, но думаю... а что если будут говорить, что мне ужасно не идет, что как поганка... надоело жить в вечном напряге по таким пустякам! (
Нельзя так сильно на себе зацикливаться. Всегда будут люди, недовольные вами, что бы вы ни делали. Лучше делать то, что хочется именно вам.
Вероятно вы знаете, что человек может умереть в любой момент - тело тленно.
Какой смысл тратить время и внимание на это?

Близким по духу людям- вы понравитесь такой, какая есть. Остальные- значения не имеют.

Вы сами себя можете создать такой, какой хотите. Все люди вокруг -просто играют свои образы, они так же как и вы могут переживать, могут в чём быть лучше, в чем то нет.
Самое главное - это развитие. Если вы будите двигаться вперёд - вы будете становиться лучше, в любом случае.
СГ
Сергей Галкин
745
Лучший ответ
Последний довод. ---Вам нужен мужчина.
Омирбек Байгелдин А неужели без него никак и причем тут мужчина? Он мне ничем абсолютно не поможет.
..22/4 ..,код проблемы. Матрица Пифагора ..
Олжас Охатов
Олжас Охатов
99 290
вы слишком зависите от общественного мнения - похоже на проблему с самооценкой ) что делать? повышать свою самооценку, становиться уверенной в себе сильной личностью )

странно, т. к. на фото вы выглядите неплохо
Сапар Шайхиев
Сапар Шайхиев
80 480
Омирбек Байгелдин А то, что это фото Анджелины Джоли вас не смутило? Хд
Потому и не можете нормально жить, что всё время думаете о том, что о Вас думают. Мысли наподобие :"Окружающий мир на меня смотрит, а раз так, то надо соответствовать " к напрягу и приводят. Нужно научиться менять направление мыслей, думая по принципу: "Это не на меня смотрят, а я смотрю; это не я объект внимания окружающего мира, а окружающий мир объект моего внимания ". Нужно увлекать своё внимание чем-то другим.
Вы пишите о том чего вы не можете. А что вы можете в этой жизни?
M)
Madridista )))
50 624
Омирбек Байгелдин За свои 20 я ничему не научилась, бесполезное существование если честно
Вам надо самооценкой вплотную занятся, тут даже книги не помогут, идите на тренинги психологические, либо тупо к психологу
Денис Шеин
Денис Шеин
86 998
Если Вы не подросток, то, скорее всего, Вам нужна помощь квалифицированного психолога.
Kristusha Adams
Kristusha Adams
60 766
Омирбек Байгелдин Мне 20 лет скоро будет, вот в этом то и проблема...
Выходить из зоны комфорта нужно, ибо можно всю свою жизнь коту под хвост.
Вам в этом никто не поможет, если вы не засунете своё смущение в задницу. Это ваша жизнь и вам решать, какой она будет.
Если не хотите в 40 лет рыдать и думать, что из-за людей всё пропустили немедленно придите в себя и дерзайте жить как хотите.
Не комплексу, ты прекрасна, ты ангел