Сложный.. вопрос!!! Есть или не есть.. на ночь..?. вн

Конечно есть) Проблема не в том КОГДА человек ест, а ЧТО он ест.... Поверьте )

ЕСТЬ МОЖНО И НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТО БЫ ВСЁ ВРЕМЯ РАЗГОНЯТЬ МЕТАБОЛИЗМ !!!ТАК УЖ УСТРОЕН ОРГАНИЗМ, ЧТО В МОМЕНТ ГОЛОДА, ОН НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ В РЕЖИМЕ ЗАПАСАНИЯ КАЛОРИЙ, А ЗНАЧИТ ОТКЛАДЫВАНИЯ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК, НО ЕСТЬ НУЖНО МАЛЫМИ ПОРЦИЯМИ 5-6 РАЗ В ДЕНЬ, УТРОМ ЛУЧШЕ ЕСТЬ СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ, В ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ БЕЛКИ ( МОЖНО ЗАКИНУТЬСЯ ПРОТЕИНОВЫМ КОКТЕЙЛЕМ ) ОБЪЁМ УГЛЕВОДОВ СУТОЧНАЯ НОРМА - 3-4 ГР НА 1 КГ ВЕСА, БЕЛКОВ 2 ГР НА 1 КГ ТВОЕГО ВЕСА ...

то вредно, это вредно, другое вредно... пошли все нахрен))))

хочешь есть - ешь, но лучше что то легкое)

ешь что хочешь и когда хочешь.

есь. Охренеть, я представляю, что значит для тебя трудный день, если для тебя это сложный вопрос.

что нибудь легкое например котелки))

Наплюхайся салата с сосисками, съешь бутер с сыром. Запей чаем или кофе. Рис, греча, пшеничка, - пофигу, мни на здоровье. Не ешь только мясо, яйца, масло. И фсе. В чем проблемы...

Поешь, но не не углеводистой пищи ;)

Иди пожри уже, ночная Жрица !!

Ты как в эпизоде Уральских пелменей!...)))

та не ешь ...чё ты! не сдавайся! не ешь
Это ты управляешь желудком а не он тобой)

у всех толстых только один вопрос, чтобы пожрать. растянули желудок и теперь жрать хочется круглосуточно. надо меньше есть!

Вы ещё такими вопросами мучаетесь..) Ешьте, пока ни кто не видит и не знает..)

Яблоки и кефир твоя еда

Если нет проблем с весом можно и перекусить.

После 18:00 не нужно кушать, а с 00:00 можно. я разрзшаю...

СКУШАЙ ЯБЛОЧКО ИЛИ СТАКАН КЕФИРА НА НОЧЬ, А С УТРА ВСЁ ЧТО НАЙДЕШЬ СЪЕШЬ!!! будете красивой и стройной!

я кофе пью и печенюхи ем))))
ну а что))))))) зачем себе в удовольствии отказывать)))))))))

Конечно есть, только в меру (не объедайтесь с голодухи). Давно уже доказано, что пища одинаково усваивается, не зависимо от времени суток.

Не сожгутся, они от кладутся в жиры

Лучше с утра нажрись, как уже написали. Сама решай))
Ой, что-то мне кушать захотелось) 0)))

Лучше поешь. Будешь так долго голодать, язву получишь. А это намного хуже пары калорий