Как отпустить человека? Знаешь, вроде все уже . Но держишь его . Как идти дальше ?

Держать нельзя - отпустите с миром. Он это оценит рано или поздно. Нет лучших друзей, чем бывшие супруги или любовники, если они расстались хорошо.

Тяжело это....: ((((((((((

Время тебе поможет))) старайся не хорошее вспоминать, а плохое)) так легче будет)

тебя кинули?

отпусти

За вниманием следует энергия. Разум порождает мысль, ум повторяет её словами, от этого ты испытываешь ослабляющие эмоции.
Достаточно просто не думать о нём и быть безупречной. Не упрекай ни его ни себя, какие бы косяки вы не делали, просто не упрекай.
Это даст освобождение, выход из зацикленного мышления.

эгоизм срабатывает

Есть люди, которые не умеют расставаться. Привязываются, держат, звонят и не хотят отпускать. Им кажется, что вместе с человеком, которого они узнали, они теряют частичку себя. Нет бы сказать: “Да ладно, проехали, пока. Как-нибудь увидимся”. И забыть. При встрече улыбнуться и опять забыть. К чему помнить тех, кто ушел. Вежливая фраза, скучающий вид – ты мне неинтересен, у меня нет на тебя времени. Зачем цепляться за то, чего у тебя никогда не было? Зачем стараться сделать больнее прежде всего тебе? Мучаться, вспоминать все эти слова и запахи, мечтать о прикосновениях и будущем которого никогда не будет. Не надо.

А ему так же хреново без тебя?)

А зачем грузить мозг бессмыссленным. Если не любит, сам отпустится. А тебе оно надо? Держать, чтобы потом еще больнее было.. Это же не вещь.

Если уже все, то отпускай смело.

А как человек смотрит на то что вы его держите? Тяжелый наверное. Может ему по делам надо... Немедленно опустите на землю. Потом руки на капот, ноги на ширину плеч. Это ФБР ска!!!!

Айша я помогу не печалься так милая

т. е. этот человек сзади болтается, ага, понял