Как отучиться материться?

Старайся записывать (например запрограммировать кнопку на телефоне по которой будет идти счет) каждый факт употребления и делать этот список меньше. Ну и конечно обдумывать каждое сказанное слово

Вылезти из-за руля)

сменить страну проживания

Стоит повысить свое образование. На употребление ненормативной лексики влияет не круг общения, а собственное решение. В моём профессиональном окружении все употребляют ННЛ, но я этого не делаю. Отвечать — почему или итак все уже ясно?

мат у женщин-это быстрая эмоция... от переполнения негативных чувств, когда на подбор ПОДХОДЯЩИХ по смыслу слов нет времени-мат их заменяет (у меня так.... и не собираюсь с ним расставаться, где надо сдерживаюсь, но быть собой где то надо же-вот с кем можно- "я собой " и становлюсь.... и очень довольна этим.)

окружай себя образованными людьми, побольше читай

Когда произносишь крепкое словцо, то выпускается эмоциональный "пар" отрицательный. Но, бывает от очень положительных эмоций восклицаешь:" Ни х-я, себе!".

Материальное наказание.
Матерное слово - сто рублей родителям.

За каждое матное слово давай сотку человеку, которого терпеть не можешь

"Алиса Лискова" - красивое имя и фамилия, они ваши? Так оправдывайте их. играйте роль приятной и обаятельной. Если начнёте материться это будет разрушать ваш образ и впечатление о вас, т. о. в вас далее выработается установка, норма на запрет, а далее просто привычка материться сменится на привычку не материться. Играя роль, стоит помнить, что и окружение нужно будет сменить на то, где нет мата или он ограничен. Так что, без труда - ни рыбки, ни пруда :)
Даже если перестать материться в том окружении, где матерятся, то либо окружение сменится само собой, либо окружение также станет меньше материться.

Научитесь материться красиво... Это своего рода искусство:)

Мат из уст женщины воспринимается как неудовлетворённость.
Особенно постоянный.

В юности матерился только в компании друзей, да и то чтобы придать значимость себе и своим словам, дома-табу.
А теперь заметил что и вообще перестал. Провожу больше времени с семьей с детьми, а для них я и без мата значим.
Заводите детей.

Я тоже думал, что дело времени. Но надо просто отказаться, и всё. Воспринимать это как яд и неуважение к языку.

Не надо было начинать