Как прекратить терпеть унижения от того кто старше и сильнее? Помогите пожалуйста.

На протяжении нескольких лет терплю насмешки от пацана, который на 2 года старше меня, больше, сильнее физически. Он прекратил давно уже свои издевки. Но вот недавно я начал встречаться с девушкой, и она начала неплохо общаться с моим ненавистником. Я рассказал ей ситуацию, мол он долго насмехался надо мной, а ты с ним общаешься. И дело в том что теперь он опять начал издеваться, и мне стыдно перед девушкой за себя. Я могу постоять за себя, и "лохом" я никогда не был, в классе меня уважают. Но тот пацан здоровее и старше. Пишет моей девушке в унизительной форме шутки про меня, говорит что завтра в школе "мое ебло ляжет прям на первом этаже". Я подавлен, не знаю что делать. В полицию не пойду, родителям говорить стыдно. Помогите пожалуйста советом.