Думаю, что ответ которому можно доверять, или по крайней мере ПРАКТИЧЕСКИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ, это Ваше личное ощущение или ответ Вашего Друга (если он Зрел для ответов).
И самое главное:
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОВЕРЯЙТЕСЬ В ЭТОМ ВОПРОСЕ "БЛИЗКИМПОДРУГАМ".
Мне лично понравилось вот такое (нагуглилдляВАС) :
