как преодолеть застенчивость,мешающая общению с людьми

Сама лет до 20 была жутко застенчивой, Краснела по поводу и без повода, забывала слова, путалась в словах, и т. д. Потом грызла сама себя за то, что не могла достойно ответить, за свою растерянность. В институте (советское время) буфетчица нагло обвешивала, обсчитывала студентов, и "сок" был разбавлен до гомеопатических доз - стакан мутной воды и внизу - то ли грязь, то ли остатки совести буфетчицы. При этом она нагло говорила мне комплименты: и про мою фигурку, и про мою внешность, и про мою застенчивость, Но как то собралась с духом и на весь ее комплимент громко на всю очередь задала вопрос про сок, про то что недадала сдачи мне, про то, что на тарелке невооруженным взглядом видно, что от порции - половина лежит, заодно обьявила про то, какие сумки она каждый вечер со своей посудомойкой из буфета тащит. Комплиментов больше не получала, зато эта нахалка сумки стала носить гораздо меньше по обьему и не так уж заметно. Результат был двойной: и воровку немного наказали, и я поняла, что нельзя быть настолько и не к месту застенчивой, зачастую это очень даже накладно, Иными словами, когда из-за твоей застенчивости выставляют тебя дурой, то это уже не застенчивость, а глупость. А дурой ужасно не хочется быть. Так я стала более уверенной. Видя, как люди глупее меня не стесняются, что сами себя выставляют дураками, почему я должна стесняться того, что я действительно знаю, умею. А способ представить своих визави на унитазе и голыми, действительно работает, когда нужно выступать перед аудиторией.

Это делать ни к чему, застенчивость и скромность сейчас такая редкость, что имеет гораздо большую притягательность, чем развязанность и наглость

нужно просто общаться....

Возможно, просто обратиться к психологу.

сказать ей стоп и все, мы сами себе хозяева.

ну вы же сюда написали значит шаг уже сделан

Из -за неё с девушками на улице и незнакомимся, как надо.

Только на практике, в процессе общения. Другого пути нет. Успехов!

Носи с собой типа лестницу с мотком проволоки (условно) - вроде при деле и общение будет у тебя с другими людьми как у занятого человека. Потом и непосредственность появится неподдельная. Короче будь всегда чем-нибудь занята - неплохой старт для искреннего и спокойного общения. Меня тоже сюда на проект общаться никто силой не загонял : придумал сам себе причину для нужды общения и захожу на проект.

полюбить себя....

Стеснительность - это боязнь быть непонятым! ) Надо просто подумать, что людей много и у каждого своё видения того или иного вопроса.... И путём проб и ошибок искать единомышленников.... С которыми будет комфортно!)))

буть такои как есть и тя люди поимут, всегда буть обшительнои и не нада показать другим сваю слабость :)

Застенчивость это комплекс неполноценности человека! Нужно научиться любить всех людей а не стесняться их!!

Занятия в театральной студии. Или мне нравится какая-то красивая раскованная актриса или просто человек, и я представляю, как бы она вела себя в данной ситуации. И начинаю "экранить", т. е. вести себя, как она.

главное - начать...

да от меня не одного комплекса не осталось)) ) правда завистников это бесит, на работе явно косо смотрят - психологические аудиокниги слушай. главное пойми что жизнь одна и короткая, нужно жить для себя и очень ценить свое время - говорить сразу и четко в лицо, а не стесняться. вот я даже сейчас в инете, только потому, что жду когда высохнет краска, и пока парю ноги и пишу. я занимаюсь творчеством

Больше уверенности в себе, не боятся собеседников, . Верить самому себе.

выступить хотя бы один раз на публике.. (.прочитать лекцию или стих, спеть песню...)

На эту тему есть много книжек замечательных, например Дейла Карнеги да и ещё какие-нибудь найдутся, а самое главное действовать по еврейски-ЕСЛИ в ДВЕРЬ НЕ ПУСКАЮТ, а тебе НАДО, то ЛЕЗЬ в ФОРТОЧКУ!!!

есть курсы по повышению самооценки и преодолению комплексов, людям реально помогает

застенчивость и трусость ( когда идешь на ковер к требовотельному начальнику) можно преодалеть представив его. например .в трусах и тапочках. ..насчет унитаза-хорошая идея. но я боюсь заулыбаться в ненужый момент.

Очень помогают занятия в театральной студии, таких много.

все мы люди, все мы человеки! за спрос не бьют в нос!

Надо обрести уверенность в себе.

Нужно просто побольше общения с людьми:
для этого начать с простого, ходи за покупками не в один и тот же магазин, а в разные.
Начни ходить в салон, смена имеджа и стиля, уже шаг к новому.
Запишишь на занятия (на фитнес) или курсы какие нибуди (масажа) .
Удачи)

Самая большая победа и самая сложная над собой! Дерзайте и у вас получится!

Почаще общаться и брать пример с ведущих ТВ - кладесь наглости !!!

Стала танком)) ) Т-34.))) Так приятно добиваться своих целей!!

Начни общаться с людьми на которых тебе ваще пофиг.... шути с ними и над ними.. . старайся быть дерзкой и наглой.... войдёт в привычку и потом уже сама будеш выбирать с кем и как тебе себя вести....

Клин клином вышибают- общаться, почаще в людях бывать. Побольше живого общение, а не интернетского :)

Читай много стихов, рассказов перед зеркалом.
Очень скоро заметишь, что ты не просто убила застенчивость, но и стала отменным оратором.

Чаще надо людям улыбаться! Просто так...

наглой стать

Смотрите собеседнику в глаза.

Не нужно бояться за себя - кто что скажет или подумает. Они такие же люди - ничем не лучше. Но и не хуже. И могут точно также бояться вас.

Представить собеседника сидящим на унитазе. Серьезно, помогает. Проверено!

Представить, что это не вы общаетесь- выйти на волну и на гребне этой волны окатить брызгами изумленных слушателей

Главное практика.
И еще, будь внимательной. Понаблюдай как это делают те, кто не имеет таких проблем. Возможно, среди твоих друзей есть такие.

Улыбчивость и доброжелательность. Остальное приложится=)