Что ты делаешь, когда тобой пытаются манипулировать?

Не знаю тех, кто бы не манипулировал. Не знаю тех, кем бы не манипулировали. Мы каждый день общаемся со множеством разных людей, с близкими, с коллегами по работе, с соседями, с незнакомыми людьми в транспорте. И конечно мы все влияем друг на друга тем или иным способом, пытаясь "подогнать" действия других людей под сценарии собственной жизни.
Если я вижу, что меня собирается подмять под себя манипулятор (а разглядеть это можно не всегда, к сожалению) , то поступаю одним из следующих способов:
1. Если меня начинают критиковать, навязывая свои вкусы и мнение, то отвечаю словами типа таких: «Да я это делаю, и что дальше… »
2. Никогда не оправдываюсь. Говорю, например: «Я не понимаю, что тут такого» и т. п. Если буду оправдываться, то сама почувствую себя виноватой, а окружающие поймут свою силу и поверят в то, что они правы.
3. Стараюсь найти различия между правдой и истиной и оценкой окружающих «правильно» или «неправильно» , ведь у каждого свое мнение, свои жизненные цели, которые мне могут и не подойти.
4. Научилась говорить "НЕТ" на невыгодное для меня предложение. Раньше этого боялась, почти всегда соглашалась. В итоге - чувствовала себя, мягко говоря, неуютно. Но теперь, если предложение или просьба меня не устраивают, вежливо объясняю причину отказа, например, так: "Я с удовольствием для вас это сделаю, когда освобожусь... ", или "Вы знаете, я бы это сделала, но это это не понравится моему мужу... "
Манипулятор не пытается договориться. Он выясняет слабые места своего партнера и, используя их, добивается своего при помощи открытой или скрытой угрозы. Очень важно понять, какие наши уязвимые места использует манипулятор, и искоренить причину, по которой нами могут манипулировать. Избавиться от страха, разобраться с ложным чувством ответственности или вины, которые провоцируют у нас. Нужно определитье, чего именно мы боимся: его гнева, остаться в одиночестве, неодобрительных высказываний в свой адрес или чего-то еще, а затем избавьтся от этих страхов, приучив себя реагировать на ситуацию. Если нас пугает чье-то ледяное молчание, нужно постараться не нервничать по этому поводу, а получать максимальное удовольствие от жизни. Постараться выглядеть спокойным и доброжелательным по отношению к манипулятору и делать вид, что мы не замечаем его усилий. Убедившись, что его тактика не приводит к желаемым результатам, манипулятор откажется от нее. Постепенно, не поддаваясь на другие приемы манипуляции и в то же время не идя на прямой конфликт, мы заставим манипулятора искать приемлемые для обеих сторон варианты решения проблемы.

могу подчинится если нет выхода ))))))

сопротивляюсь... .
стараюсь выскользнуть.. .
а иногда позволяю... .
всё зависит от того... кто и когда....

смотря как происходит это манипулирование)) а вообще стараюсь не идти на провокацию....

сопротивляюсь... делаю не то о чем просят, а то что сама хочу...

не поддаюсь провокациям.. . если нужно сама найду ответку...

делай так чтоб ты всеми манипулировала, будь сильной характером там где нужно, и слабой там где необходимо