Пожалуйста! Как понять это отношение сестры ко мне и как мне вести себя с ней? Подробнее внизу

Сестра старше меня на 3 года. Ей 15, мне 12. С самого детства, лет с 4х она подговраивает родителей, бабушку, чтобы ей покупали Лучшее, а мне самое экономное. Орет на меня и говорит, как мне не стыдно принимать дорогие подарки от родителей, когда учусь на тройки. А на родителей тоже кричит, обижается и плачет, говорит, что они ее не любят, раз мне покупают за тройки такие да вещи, как и ей, хотя она отличница. Отцу надоели ее истерики и он принял эту политику. Все лучшее ей, а на мне экономит со словами "у тебя плохо закрыта четверть, а у нее хорошо". Хоть мама не ведется и ругается за эти настраивания против меня на сестру. Бабушку просит ругать меня и наказывать, за то, что я не подчиняюсь ей полностью (хотя родители никогда не ругал ее за то, что я как-то не слушаюсь ее и такой ответственности на нее не возлагали, даже наоборот ругают за ее фанатизм). Бабушка сажает меня на колени перед сестрой извиняться и обещать слушаться. Сестра не разрешает надевать юбку в лагере, пойти на дискотеку с подружками и уж тем более согласиться на медляк (сразу руки скрутит парню и меня оскарбит перед всеми), запрещает мне гулять с друзьями под предлогом, что я не заслужила - не отличница, чтобы делать то, что хочется. Если пойду всё-таки гулять, то придет в мою компанию и расскажет все мои секреты и начнет меня бить (завяжется драка, в которой потом меня обвинит перед родителями). Я же ее не хочу бить, жаловаться на нее родителям (к тому же там однократная жалоба ничего не дает, надо методом кап-кап, как она. А этим заниматься мне точно не хочется - кажется грязным занятием) Мне надоело чувствовать себя униженной и не достаточной. Я не хочу воевать с сестрой, меня это утомляет и не мне это не интересно, не приятно. Да и любые попытки донести ей, что мне не приятно ее отношение, оборачивается вспышкой гнева и кулаками на меня, в том, что я плохая и дочь, даже не старающаяся стать послушной и мои возникания это доказывают. Да, я учусь хуже и не так активна в образовательной сфере моей жизни и мне очень трудно заставить сделать что-то против моей воли. Я начала сбегать из дома, но, конечно, возвращаюсь обратно, потому что негде жить еще. Не могу сказать, что сестра и родные меня не любят, ведь есть и позитивные моменты. Но отец весь в делах, и кто громче крикнет, того он и услышит, поэтому и повелся на ее политику. А бабушка сама пользуется послушанием моей старшей сестры и чтобы войти к ней в ещё большее доверие, издевается так перед ней надо мной. Лет до 7ми я плакала и так отстаивала свои границы, а потом после нескольких не услышанных просьб о защите моих чувств, замкнулась и появился блок - при подобных негативных ситуациях остолбеваю, язык онемевает и все мысли только о том, как бы не заплакать, чтобы не увидели мою слабость. Бабушка не разрешает плакать, говорит, я не заслуживаю этого. Вообще говорит проклятия, чтобы умерла раньше матери, потому что порчу всем жизнь вокруг. А что я сделала такого, что заслуживаю смерти? Я не понимаю. Мне очень больно, не к кому обратиться. Чувствую, что теряю себя с каждым днём. Страшно. Беспомощно. Как исправить ситуацию? Начинаются проблемы со сверстниками и школой. Теперь не хочется ходить в нее. Начала замечать, что появляется привычка убегать от проблем. Как убрать все эти негативные сценарии из моей жизни, чтобы стало наконец легче дышать? Хочется поддержки, веры в себя, защиты в форме справедливости и бескорыстной любви. Почувствовать себя достойной хорошего также, как и другие. Но как это сделать самостоятельно? Подскажите, пожалуйста. Заранее спасибо!