Как избавиться от депрессии? Причины: бывший бросил, знакомый обсирает, внешки нет, денег нет, настроения и смысла жизни тоже

Очень важно научиться отдыхать и наслаждаться жизнью...
Особенно если испытываешь чувство вины или апатию, когда не заняты работой...
Можно сделать отдых похожим на труд...
Например, найти хобби, которое требует, чтобы вы совершенствовались, оттачивали мастерство...
Но еще лучше научиться получать удовольствие, ничего не делая: расслабиться, почитать книгу, прогуляться и при этом ни в чем себя не винить. Это будет значительным шагом в сторону жизни без депрессии )
Удачи!

себя послушай одно нытье не выбирай значит такого который тебя мучает или учись защищать себя.... приведи себя в порядок ...и все будет..

- сиди в Ответах. Здесь полно таких же неудачников, и есть гораздо хуже ...

Кому была охота, тащить бегемота из его же болота?
Если вы такая какая есть, то что должно произойти, что бы вы кардинально изменились (?) "Бегемот" бы написал вопросительно тоже самое, что вы написали в своём вопросе. В мире вообще ничего не изменится, если вы даже не будете пытаться открыть в себе божество.

На тот свет. Там оценят.

Все пройдет, пройдет и это

Нормальная у Вас внешность, заканчивайте фигнёй заниматься. Идите на работу, получайте образования и перестаньте себя жалеть. Вы взрослая, молодая и красивая, не пристало ныть, чай не мужик)

Поезжай в деревню.. отдохнешь и сил наберешься и потом расскажешь)

Женщина расцветает к 30 годам.

Не очень просто. Думаю важно просто сосредоточиться на том, что тебе и близким людям (если есть таковые) нужно и работать над этим. То есть сами мысли не должны зацикливаться на том "ой как всё плохо", а при их наступлении нужно переключаться на практичные мысли и делать или думать о том что нужно будет сделать в ближайшее время для улучшения обстановки или просто какими то своими делами заниматься, развлечениями, отдыхом. Вместо негатива сделать выбор в такую практичную и разумную сторону. Само собой весь негатив одним лишь намерением мигом не уберёшь, но нужно перестроить образ мышления из негативно непрактичного в более разумный вариант, так же стоит понимать что негатив он время от времени всё равно будешь возвращаться и винить себя за это не нужно, нужно просто сохранять своё намерение мыслить более здраво.

Создать для себя цели и задачи .

Депрессия лишь оправдание вашим неудачам . Неужели совсем нет ничего чему можно было бы порадоваться сегодня, не думая о вчера и о завтра ?

Необходимо пойти к психиатру или психотерапевту, что бы он выписал антидепресанты. Когда станет полегче, заняться психотерапией

Перевести внимание на другие сферы жизни. Личную оставить в покое на год-полтора.
Жить для себя любимой (даже если это означает есть вкусняшки и смотреть сериалы), и однажды вы почувствуете перемены в себе, и поймёте что будете делать дальше.

Одно точно, вам не менее года нужно дать себе, что бы всё успокоилось на душе.