Как дальше жить?

Не могу найти душевное равновесие, очень плохо и больно. Был любимый человек, был манипулятор страшный, были чувства страсть, а вчера он приехал, выпил и все мне высказал, что ненавидит, что ему плохо от моего вида и много других оскорблений. А потом ударил несколько раз и ушёл. Я не провоцировала, сказала лишь, что соскучилась очень и очень его люблю. Рыдала страшно, ходила 20 раз в душ, чтобы отмыть себя от этой мерзости. Я не мазохист. Это было неожиданно для меня. За две недели до этого он не появлялся, но писал, что скоро увидимся. Плачу до сих пор. За что? За любовь? И как дальше жить я не знаю, как встать и начать жить заново. Возможно зависимость это, не знаю.