Прочие взаимоотношения

Проблемы с самооценкой

В последнее время стала какой-то затюканной, необщительной, собственные мысли кажутся глупыми, нелогичными. Из-за этого и мысль четко выразить не могу, да и теряю всякую нить в общении с людьми. Не могу свободно творить, все время кажется, что это глупо!
Сейчас мне 18 лет, девушка.
Расскажите, как вы пришли к увереренности в своих силах и своем знании. И подскажите какие-то практики, которые могут помочь чувствовать себя уверенно и более свободно не только на едине с собой.
Наталья Навроцкая
Наталья Навроцкая
107
Просто вырабатывай пофигизм на мнение других.
Твое мнение должно стать определяющим для тебя.
Займись чем-нибудь хорошим (зарядка по-утрам, хобби какое-нибудь), это и релакс, и позитивные эмоции, и дает время все спокойно и неторопливо обдумывать, "раскладывать по-полочкам". И в это время думай о себе, какая ты классная и хорошая (мне помогает, утром 2 км в быстром темпе, успеваю передумать кучу всего, "отключившись" сознанием на мысли).
Удачи!
Berikkair Musabaev
Berikkair Musabaev
2 849
Лучший ответ
Наталья Навроцкая Спасибо, очень хорошие рекоменации!
Саморазвитие, добиваться целей и не ленится.
Ленузе Асанова
Ленузе Асанова
51 481
Наталья Навроцкая Спасибо, а что Вы имеете ввиду под саморазвитием?
Направление всех своих ресурсов к цели (если говорить в общем)?
Нужно не самооценку повышать, а заняться интересными и полезными делами. Тогда станешь уверенней. Самооценка должна на чем-то зиждется, иначе никакое самовнушение не поможет.
Sample Text
Sample Text
70 168
Наталья Навроцкая Верные слова, спасибо! Просто сложно оценить, что реально полезного делаю, чтобы не чувствовать себя потерянной и паразитом????
практики никакои советов тоже, одно скажу когда будешь в таком месте где смерть лучше жизни (не тюрьма ) и когда будешь мечтать чтоб покушать хоть кусочек хлеба раз в день, при этом не кушая каждый день а только пить воду ( не тюрьма просто денег нет) то ВСЕ ПРОБЛЕМЫ УИДУТ А УВЕРЕННОСТЬ ПРИДЕТ КОГДА ПЕРЕЕДЕШЬ В ДРУГОЕ МЕСТО И НАЧНЕШЬ ПИТАТЬСЯ ЧЕМ НИБУДЬ ДВА- ТРИ РАЗА В ДЕНЬ
ВМ
Владимир Минин
27 172
Наталья Навроцкая Я чувствую, что своим вот этим настроем и могу оказаться в таком положении, поэтому и обратилась сюда (больше пока не к кому)
Занятся делом и не забивать голову всякой фигней !
Опаленный Годами
Опаленный Годами
11 280
Наталья Навроцкая Сейчас готовлюсь к Вузу, егэ+работа, так что дело есть. Но мысли ведь не денутся никуда, если с ними не работать, если могла бы. не забивать, не писала бы сюда) Но совет весьма практичный, спасибо!
Ты не чувствуешь уверенности, потому что под опекой родителей, нет никакого представления о своём будущем, о работе и т. д. Согласись, что сейчас как бы и не плохо живётся, но и не отлично. Лишь в трудных жизненных ситуациях появится уверенность, когда сможешь только сама помочь себе.
Живи и не ломай голову. Есть пару подруг и они тебя понимают? Тогда отлично. Прибавленная уверенность не даст больших приемуществ, мир не так устроен как ты думаешь
Оксана Скакевич
Оксана Скакевич
5 946
Цигун. Столбовое стояние. Второе Метод ключ Алиева.
Еркен Ашимов
Еркен Ашимов
1 227
Наталья Навроцкая Краткость - сестра таланта)) Спасибо)

Похожие вопросы