Сложнсти в общении со знакомыми.

По-моему, это не проблема, а обычная реакция человека-интроверта. У интровертов силы восстанавливаются в одиночестве, а на общение мы тратим силы, поэтому если сил ушло слишком много, то чтобы не истощиться, мы запираемся дома и не читаем сообщения, восстанавливаемся. У экстравертов наоборот. Они получают энергию от общения, а в одиночестве и тишине ее тратят, поэтому они прям страдают, когда остаются одни, т.. к. энергия уходит. ЧТобы это не было так резко, может, просто научись отслеживать, когда "датчик" энергии уже ползет вниз, чтоб не спохватываться в последний момент и не закрываться надолго, а делай паузы в общении раньше, чем совсем истощишься. А чувство вины, чтоб его не ощущать, разреши себе быть одной, быть интровертом, не общаться. Ты имеешь на это право. Когда ты поймешь, что побыть одной - это твое право, чувство вины уйдет. Оно от того, что ты думаешь, что твоих друзей это молчание ранит. А оно действительно их ранит или ты себе надумала, что оно их ранит? В конце концов, чтоб оно их не ранило, ты можешь ихпредупредить, сказав, что иногда тебе надо побыть одной, и ты пропадаешь не из-за них, а ради восполнения сил своих, а не потому что с ними что-то не так.

Друзья - лишний балласт по жизни.
Я общаюсь так как МНЕ комфортно, а не кому-то там

Это вообще не проблема.