Взяла паузу в отношениях, и так гадко стало.

Была некрасивая ситуация с его стороны, которая сильно била по доверию в отношениях. Ну и в целом таких ситуаций непонятных было несколько. Но терпение кончилось, решила взять паузу на неделю подумать над всем, проанализировать в тишине. Когда говорила об этом понимала что права на все 100%. Но как только она (пауза) началась у меня резкий упадок настроения, хочется написать, позвонить, сказать что безумно скучаю. И как это будет выглядеть, сама предложила и сама не выдержала. И проблема не решится от этого ни как. Это скорее душа рвётся, мозгом то я все понимаю. Не знаю как выйти из этого состояния, все из рук валится, на работе не могу сосредоточится, начинаю искать кучу оправданий и вспоминать только хорошее в отношениях и при этом сама себя извожу этим. Как выйти из этого состояния, что происходит не понимаю.