Как перестать часто извиняться?

Понимаешь, это тоже самое, что и комплименты для тебя от твоего мужчины ( как пример говорю ). Согласись, гораздо приятнее получить один-два искренних и не таких частых по времени комплимента, которые будут у тебя ещё целый день в голове крутится. Чем выслушивать каждый день и не по одному разу тонну этих самых слов с преувеличением. То бишь эти слова теряют какой-либо вес и становятся обыденностью.

Вот здесь также. Тебе не нужно постоянно печатать: "прости, извини, я виновата" и т. д и т. п только потому что ты не уверена в правильности своих слов. Сказанных ранее. НЕ НУЖНО! Приносить извинения нужно только тогда, когда ты реально дров наломала! Лучше конечно, чтобы такого не было. Если же проблема в том, что ты сама по себе много косячишь, то убирай эти косяки и поправь себя. Вот и все.

рот себе заклей .раз такое дело

Наверное, нужно перестать заискивать перед этим человеком.

А никак. Ты не ценишь и не уважаешь себя, ты гнобишь и критикуешь себя и берешь всю вину на себя.
Ты типичная жертва.
Мужик твой абьюзер.

Совет да любовь.

Ну или меняй себя. Нормальный человек себя не винит практически никогда

в твоих извинениях нет ничего криминального. а вот если бы так мне ответили как твой парень, я бы вместо извинения покрыла бы его трёхэтажным матом

Мне кажется, вы не туда смотрите. Вам же написали «слова потеряли смысл». Если хотите извиниться, сделайте это действием, а не словами. Слова — это пшик, который по большей части не несёт ценности.