Ненавижу себя, помогите плиз

здравствуйте. хочу сказать только то, что ненавижу себя и я, мягко говоря, устала жить с этим. очень бесит и раздражает. все такие красивые, с приятным голосом, умные, умеют что-то делать, с хорошим характером. а я что? да на меня посмотришь и рвотные рефлексы тебе скажут привет, как жизнь?. а жизнь такая: зырьте, как могу))00))000))) и вырисовывает какой-то мусор. скажу вам, внешность у меня действительно плоха, даже очень плоха, голос мой ужасен, поверьте на слово, тупая, как пень, ничего не способна сделать при этом имея настолько сложный характер, что нашелся, внимание, один добрый человечек который готов терпеть меня. мне кажется, или мои родители жалеют о том, что имеют у себя отброса. я не могу фотографироваться или говорить голосовыми сообщениями, хочу, но я такой испанский стыд испытываю, как мне это отправить то? я даже завидую людям, имеющий чсв характер. они любят себя, они принимают, не стыдятся всех своих поступков, в отличии от меня. пожалуйста, скажите мне, как мне уже принять себя, свою внешность, свой голос и не стыдится и не думать о своих каждых действиях часами?