Я не знаю что мне делать. Стеснительность.

Это вирусная проблема. Эмоциональный интелект из-за этого страдает, ты не ощущаешь эмоции и кажешься странным. Еще поэтому тебя легко обмануть.
Вирусы герпесов в носоглотке и слюне и далее по организму. Это меняет сознание. Для начала нельзя есть сладкое и кондитерку. Занимайся спортом типа настольного тенниса и делай упражнения на координацию, можно китайские из тиктока. Должно улучшиться внимание, координация, осознание и концентрация сознания. Если есть возможность ходи в сауну-баню регулярно. Молись регулярно или медитируй, это тоже необходимо для осознания себя. Должно помочь.

Огузок или гузка это куриная или др. жопа. Себя так называть нельзя.
Куриная гузка. На ней находится много паразитов и бактерий, и избыточное употребление этой части птицы негативно сказывается на здоровье.

Ответ философа на основе своего опыта:

• Убери гордыню,гордость и вперёд по жизни.
• Не думай о том,что подумают другие о тебе.
• Они не знают кто ты,как и ты не знаешь кто ты.

Может,поможет: https://psychologos.ru/articles/view/otkuda-stesnitelnost-i-chto-s-neyu-delat

В психиатру проверить психику надо
Далее он скажет что

Ответ психолога.
За свою профессиональную практику.
Я СОТНИ РАЗ... ЧИТАЛ ПОДОБНЫЕ ИСПОВЕДИ.
И... советовал ТОЛЬКО ОДНО.
Начинать в реальных контактах.
С... практики!
1.Каждый день подходить к 10 девушкам.
И спрашивать. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ.
Так действовать месяц.
2.Второй месяц. Каждый день спрашивать у девушек.
КАК ПРОЙТИ В КАКОЕ-ТО МЕСТО. 10 раз в день.
3.Третий месяц. Каждый день ПРОВОДИТЬ ОПРОС. С 10 девушками.
Придумайте повод. Скажем, как девушке нравятся ..."стразы Сваровски".
"Норковые шубы"...Надо обязательно СПРАШИВАТЬ ЧТО-ТО ЦЕННОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ.
Надо прилично выглядеть. Иметь в руках солидную папку с листои опроса и красивой ручкой.
Теперь главное.
ВСЕ. КТО ТОЧНО ИСПОЛНЯЛ МОЙ СОВЕТ.
Легко смогли познакомиться.
С ЛЮБОЙ ПОНРАВИВШЕЙСЯ ДЕВУШКОЙ.
(Среди них... Были даже... аутисты).
Полученных успешных отзывов. Около 300. Наверное и больше.
Удачи и здоровья.

лучше бы заиметь друга настоящего. чтобы с ним раскрывать себя

а то варитесь в собственном соку, и надумываются страхи и проблемы

любовь, принятие между друзьями поможет. потом будете встречать и других подобных людей, это поможет вам раскрыться. и все будет хорошо, как и у других

пока можете заниматься своими интересами. например, читать.
прислушиваться к себе, слушать свою душу, это очень важно

про других людей, увидите в будущем, что это нестрашно.
что будет плохого другому человеку от того, что вы его спросите?
какая бы внешность ни была
если совсем, почитайте, например, посмотрите фентези про странствующих мудрецов - сказочников, менестрелей, уже постаревших путешественников, повидавших многое. С неоднозначной внешностью. Насколько они завораживают людей своей личностью. (Песни, сказания, рассказы, жизненный опыт и возможность помочь в любой ситуации)

Прохожии если ты хочешь заговорить со мной,то почему бы тебе это не сделать(американский поэт.Уэлт Уйтмен)

Ты наверное просто другой нации чем дети с твоего класса. Поэтому ты немного отличаешься. Отсюда и робость - потому что именно такое поведение считается нормой в твоей нации

Если вы хилый болезненный мальчик 14 лет, то может от вас исходит энергия угасания? Вы сами определили свою некчемность и боитесь всего и вся

Учиться общаться. Заставлять себя подходить к незнакомым людям и задавать вопросы, как упражнение на общительность.

Я стала раскованной, когда поехала в экспедицию, попала в хорошую дружную компанию ровесников. Никогда столько не смеялась, как в эти годы.
А тебе могу посоветовать пойти заниматься в театральную студию. Там всему научишься. Или заняться волонтёрством.

Мало энергии.

День добрый, "хилый мальчик". Как я понял, у тебя проблемы с общением. Если тебе не трудно, набери в Яндексе фразу "проза.ру Александр Шустов Пространство общения." Это моя публикация на тему общения. Не пугайся, что я придал ей религиозную форму изложения. Главное, постарайся вникнуть в суть. Там две публикации под одним и тем же названием, одна короткая, а другая с комментариями и пояснениями. Некоторым, кто прочёл, оказалось полезно. Если что будет непонятно, пиши сюда, постараюсь пояснить.

Ищи еду, когда проголодаешься и туалет, когда она переварится. Когда попадёшь под дождь, то открой зонтик, а, когда станет холодно, то разведи костёр.

Ты стесняешься не их, а себя. Кто-то тебе внушил гадостей о самом себе, родители скорее всего. Надо оспорить их слова.

Рецепт для тебя:
1.Бежишь от страха - страх увеличивается.
2.Бежишь на встречу страху - страхи уменьшаются.
P.S. Элементарная мысль, но до неё надо дорости.

из песочницы вылезать...пора-пора....)

Ты не выражаешь эмоций ,изз этого и кажешься странным .
Ты далек от себя. Для начала найди любимое занятие, вообще все что ты любишь делать.
Учись выражать свое мнение и эмоции наперекор страху.
Если тебе не нравится что-то , например, кто-то что-то сказал, ты всегда ответь ,отреагируй.

Не терпи плохое отношение. Но сначала всегда выскажи это. Копить негатив нельзя.

А вообще подумай,какие умения и навыки сделают тебя уверенным .

И начни двигаться в этом направлении.

я как-то внезапно заставил себя вести увереннее, не хотя показаться стеснительным ( думал так: лучше я буду быдлом чем лохом) , и это реально работает потом еще начал ходить в качалку, много есть, и быстро набрал киллограм 15-20, когда стал чуть большим как-то совсем по другому начал себя ощущать, она отлично меняет людей (даже не в плане тела)
А в поликлинике просто поставь себя на чужое место и представь как бы ты отреагировал если бы кто-то другой это сказал

Тренеруйте себя ежедневно

Спрыгни с паращутом, или как минимум бейсджамп над землей (не водой). Во первых сам по себе шаг. Во вторых сама встряска. Ну или секс. Но я не рекомендую, так как 14-летним нельзя рекомендовать секс.

Мужской тебе совет. Отрастил яйца так носи.

Все больше и чаще делать то, что боишься, идти и спрашивать, начинать разговоры, только так
И доказать себе самому, что от твоих вопросов никто не сконфузится, ниче стремного ты не выдаешь, спрашиваешь по делу

Ну давай рассказывай

бояДЦА
учы рускай изыг

кинь свою фотку, я оценю

выходи из зоны комфорта, с этим дальше жить нельзя

приди с чехлом от гитары, сразу увидишь, как много оказывается у тебя друзей

Это «социофобия», у меня она была, я тоже боялся людей, боялся с ними общаться и просто рядом находиться, когда около меня стоял любой другой человек я стоял задыхался и у меня дрожало всё тело, и что бы это всё прошло нужно через силы как можно больше общаться с людьми, даже если тебе очень не комфортно не останавливайся и через месяц уже привыкнешь

ЧИТАЙ КЛАССИЧЕСКУЮ ЗАРУБЕЖНУЮ ЛИТЕРАТУРУ ПРИКЛЮЧЕНИЙ!

Во первых не наговаривай на себя. Во вторых никто тебя не остерегается, это ты просто так думаешь.
Что говорят одноклассники на это вообще пифиг. Мне кажется каждого оскорбляли в школе.
Как бороться со страхом заговорить? Все просто! Начни общаться первым. Перебори свой страх. Может с первого раза не получиться из за ошибок, но на ошибках мы учимся. Но с каждым разом тебе все легче будет говорить с чужими людьми.

для начала я бы посоветовала принять свою стеснительность и понять, что ничего страшного, что ты являешься стеснительным человеком. присмотрись, когда и как появляется твоя стеснительность, каковы причины появление её, что именно вызывает у тебя это чувство. разобравшись с этими вопросами, ты точно сможешь проработать свой «страх» перед людьми и проработать свою проблему.

ещё хочу дополнить, что из-за неуверенности в себе, ты думаешь, что все говорят что ты странный, неинтересный, но поверь мне, большинство людей думает только о себе.

начни себя уважать и любить, именно из-за любви к себе ты сможешь понять, что ты прекрасный человек, ты начнешь себя ценить, понимать. я бы тебе порекомендовала выписать целый список твоих лучших качеств, повесить куда-то на видное место. и каждый раз когда ты будешь видеть этот список по-тихоньку к тебе будет подкрадываться уверенность в себе.

перестань запрещать себе делать ошибки, не надо зацикливаться в своих промахах, что вот я боюсь поговорить с кем-то, я ужасный человек. нет, ты пока что неуверен в себе и из-за этого думаешь, что люди подумаю о тебе плохо.

начни больше общаться. сначала со своими родителями и близким друзьями или в интернете. потом с одноклассниками, пожелай кому-то на улице хорошего дня.

конечно же ты резко не сможешь стать общительным человеком, но со временем если ты выйдешь из своей зоны комфорта, то все получится. желаю тебе удачи и у тебя все получится!

Короче совет просто представить . Что срезаешь свое стеснительность как верёвку. И всё

у меня такая-же хрень, но я привык как-то

начни с простого, с того, что тебе не очень страшно. Ну типа пожелать кассиру хорошего дня. Затем усложняй себе задачи, пробуй говорить с незнакомцами на улице. Там нечего бояться, ведь скорее всего, даже если налажаешь, вы больше никогда не увидитесь. Но к этому надо постепенно подходить и привыкнешь.
А на счет очереди в поликлинике... Короче всем вообще насрать, они даже не заметят
все в первую очередь думают о том, что ты подумаешь о них
тебе просто стоит немного попрактиковаться, может быть даже понравится и будешь спокойно разговаривать с незнакомцами от скуки
и я не думаю, что все от тебя шугаются прям, я конечно не знаю ситуации полностью, но, думаю, тебе может так казаться из-за того, что ты этого ожидаешь

привет, я знаю насколько это трудно, сама с этим сталкивалась примерно в твоем возрасте, нужно просто один раз переступить через себя насильно.
Помню когда впервые что-то шла спрашивать готовилась как к ЕГЭ, ноги ватные стали, но как только подошла и получила ответ от человеком о том сколько время сразу же полегчало, и делала это еще несколько раз, стало легче. Потом начала подходить к случайным девушкам примерно моего возраста (я тоже девушку), и делать комплименты. По началу волновалась.
Еще помогло то что я знакомилась через дв с такими же социально неловкими людьми из моего города, и когда было время шла гулять сразу же. Тоже очень помогло научиться быть открытой. Кончено первая встреча может быть ужасной, из-за того что оба будете молчать или что-то подобное, но со временем пройдет, и лучше не останавливайся на прогулках с одним человеком, ищи больше приятных тебе людей, и идите гулять.
Тут кончено нужно соблюдать золотую середину не быть слишком предирчевым в поиске знакомых, но и не ходить на прогулки с теме кто тебе вообще не интересен.
Зная тебя более глубоко возможно смогла бы лучше помочь. Если что можешь ответь на мой ответ (странно звучит да) и может сможем связаться в тг, ибо повторюсь была в такой же ситуации.

P.s заранее извиняюсь за ошибки я только встала, и у меня дисграфия.

я тоже