Как вы помогаете себе, когда хочется кричать, бить всё, чтот попадется под руку, ругаться и плакать? Куда девать эмоции?

Реализация худших ожиданий негативистов подтверждает, что человек способен оказывать влияние на ход событий. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления – в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна» . Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке. Если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Однако склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Принцип координации намеренья звучит следующим образом: Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях.

стоит остановится и подумать... а что изменится от того если я всё разгромлю тут!

Их нужно выплёскивать...

я человек спокойный - со мной такого не случается )) ну было пару раз - стукнул со всей силы кулаком по стене - стена была железобетонная )) сломанная рука быстро отрезвила сознание ))

Я в фитнес сразу иду! мне помогает!

я нашел ту, кто хочет меня, кому я интересен поэтому проблем чтоб что-то разрушить нет - ведь можно попробовать создать сначала ...

Почитайте рассказы А. Н. Толстого, там он подробно расписывает что и как делает в таком случае барин.

Только не на " ответы",дайте отдохнуть.

Обязательно выплакивать и выплескивать... нельзя держать эмоции в себе.... Это может вылиться в психосоматические заболевания... .
Но это при условии что рядом нет других людей....

прикуриваю сигарету. беру ручку и бумагу - и все изливается на бумаге. когда складно когда ппо белому. но зато потом можно все подправить

Я ТОЖЕ -включаю музыку, чтоб аж все дребезжало-и дикие танцы... Помогает...

я включаю громко музыку и начинаю танцевать)))

Берешь в руки биту и на улицу, а реал люблю покрушить че-нить дома, расфигаришь и легче становится, поэтому у мну ниче дорогого дома нету))))

Я думаю что это лучший способ выплеска эмоции)) ) "кричать, бить всё, чтот попадется под руку, ругаться и плакать" ыы)))))

иду в тренажерный зал....

Включи в ванной воду... и оторвись словесно...