Вы знаете в чём секрет!?

это надо сделать глубокий вдоооох иии выдооох иии на дууууууууууше так хорошо...

Душевное равновесие зависит прежде всего от самооценки. Кроме того необходимо понимать, что пытаясь повернуть события в нужное для тебя русло, можно потерпеть неудачу, испытать чувство поражения. Есть вещи, которые человек не может изменить своими усилиями. Это тоже надо принять. Ну и главное, всегда быть на своей стороне.

это получается у моего брата, он после военного училища начал бизнес в 27 лет, потом в 39 поступил в
институт психологии, потом университет, продолжает посещать различные курсы психологии и всякие тренинги, умеет выходить из тела своего, путем аутотренинга и мигитации.. . у него нет ни единого СЕДОГО ВОЛОСКА, хотя в бизнесе уже больше 15 лет, мотается и работает с шести утра до часу ночи....

вот как-то так они и думают)))

душевное равновесие... это труд.. это психика... чувства.. эмоции.. .

умение контролировать их... умение балансировать.... чувствовать прежде себя... .

душевное равновесие достигается путём знаний.. т. к знание.. пища для души.. .

анализ жизненных ситуаций и событий.. своего поведения... упорядочение мыслей... опять же эмоций... .

всё это уравновешивает... но требует значительных усилий... это работа над собой

приветствую

Я тоже хочу....

Душевное спокойствие - это гармония в семье, на работе, в общении с любимыми и друзьями:))))

Конечно))) ) знаю) ) Главное, не угодить в лужу)) ) там, чертовски тяжело равновесие удержать))) А-ха-ха-ха)))

мне кажется что полного спокойствия небывает ни у кого. только у дураков и мертвецов. а вообще оо да мне самой иногда так необходимо. вообще бывает достаточно чтобы рядом просто оказался человек с которым можно поговорить. (понимающий тебя).

Внутреннее спокойствие - это мудрость. Причина страдания и беспокойства души в омраченности, жажде самоудовлетворения и наслаждения, несовершенстве.

Этому не научишся, это надо чувствовать. Главное будь честен перел самим собой, чтоб тебе не было стыдно за свои поступки.

вера в себя и уверенность внутренняя, что не смотря не на что, у меня все будет хорошо!!!!