Говорят, что загарать очень вредно для здоровья, правда ли это?

+ Витамин Д .
Минус - рак коже, если постоянно сильно загорать .А еще плакать вредно .
Нос надо беречь . Если лет 5 позагорать, то вершина носа станет красной.

А почему американцы на пляжах в Майами под шезлонгами сидят, не задумывались?

Нет, если загорать без фанатизма.

Смотря в каком количестве. А людям более старшего поколения это не очень полезно.

Загорайте на здоровье. Тлько в меру и с кремами защитными.

да, врачи признают, что загарать скорее вредно, чем полезно.

"Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина" - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью.

Естественное солнце

Комментарии излишни. Нежиться под солнышком с одинаковым успехом можно где угодно – на Лазурном побережье или на пруду у бабушки в деревне. Говорят, правда, что речной и морской загар различаются по оттенку, но врачи-косметологи уверяют, что все зависит исключительно от типа кожи и времени пребывания под УФ-лучами.

Плюсы

• Дает самый естественный и ровный цвет загара.
• Увеличивает общее количество белка в крови, повышают активность ферментов.
• Под их влиянием укрепляется иммунитет, ускоряется выработка витамина D, укрепляющего мышцы и кости, а также помогающего бороться со стрессами и депрессией.

Минусы

• Увеличивает риск заболевания раком кожи и раком груди.
• Вызывает преждевременное старение кожи (в случае чрезмерного пребывания на солнце – более 30 минут в день)
• Повышает риск получить солнечный или тепловой удар.

При избытке УФ излучения активизируются раковые клетки. А так сам реши, может тебе это в кайф?

да

Витамин Д необходим коже, но в ограниченных количествах. В противном случае (если переборщить) - способствует развитию рака кожи...

если правильно загорать то не вредно)) ) загарать нужно после обеда часов в 4 или 5 когда солнечная радиация менее активна