Как правилньо извиниться ...

Пришла я на физкультуру, занимаюсь в спец группе, по причине того что не делала справку, 4 занятия пришлось пропустить это месяц, а потом еще месяц лекции были по фз, а препод мне и говорит у тебя одной печати не хватает, я и говорю ну как же так, я не знаю что за печати, т.к меня в этом семестре перевели в центральный вуз, до этоог в филиале училась, ну да ладно, потом препода прорвало, придралась к моей спортивной майке, майка маечка, на всю группу сказала что разницы не будет и я могу в одном лифчике заниматься, замечу я немного полненькая, я спросила может мне лучше уйти, она сказала да, я все же пошла одела свою кофту и решила вернуться, стою в строю, преподаватель меня не заметила, и тут слышу как она меня поносит, что я жирная свинья и тп, до этого я и тона не повышала, меня это взбесило, Я сказала что я вообще-то тут, ну она все дерьмо и полила на меня, выгнала с занятий, я не сдержалась и послала ее в ж, тихо конечно, но видать она услышала. После инцидента, я дождалась окончания пары, и решила извиниться т.к в последнем я была не права, прочитав мне нотацию, о том какая дрянь, что надо быть сдержанней, что и в семье у меня все хамы, и тп, она сказала что за данное простить меня не может, и что если напишет на меня докладную меня вышвырнут из вуза. , что она поставит мне не аттестацию меж сессионную (это не так страшно), и чтоб я подумала над своими словами. и на прощанье кинула что буду объяснять декану свое поведение. Подошла я к преподавателю на след день, она сначало не хотела даже слушать и говорит я в любом случае не прощу тебя, когда я сказала ей что не собираюсь просить у нее прощение, просто приношу свои извинения, за сказанное мной и только, прочитала мне натацию, а когда я ей намекнула на ее педогагический недостаток, обсуждение своих учениеков прилюдно, она аж побледнела ...сказал чтоб я пршила на следующую пару и перед всегруппой извинилась перед ней и занималась дальше, т.к не пускать на пару она не имеет права ... Как лучше толкнуть свою речь чтоб это звучало как извинения. но и не звучало унизительно ...