Как вы понимаете эту пословицу "услужливый дурак опаснее врага"? Можете привести примеры из жизни?

Могу. Когда моя дочка только еще начинала ходить в ясли, я пришла туда в неурочное время - забыла запасные штанишки в ящик положить. И услышала, как в группе няня кричит на детей матом. Входить не стала. Вернулась домой. Плачу. Приходит свекровь. Ну, я ей все сдуру и рассказала.
Она - бегом в ясли и устраивает там такое.. .
После этого через несколько дней моя девочка попадает в "проветривание" - забыли ее в группе при открытых окнах - а был ноябрь.
Пневмония. Плеврит. Трое суток реанимации. Полгода - на инъекциях.
Лучше б моя свекровь тогда промолчала.. .
Услужила, что называется.
Так что услужливый дурак на самом деле опаснее врага.
Таких историй могла бы рассказать моного. Но эта - самая страшная, так как в течение многих часов врачи считали мою девочку безнадежной.

а чего понимать, подставит, потому, что не думает

занимая должность всегда сталкивалась с подхалимами и держалась принципа-лучше умный враг, чем тупой бобик

Почитайте Гашека. Точнее - "Похождения бравого солдата Швейка". Там эта тема раскрыта почти полностью.

дурак который хочет помочь никогда не сможет сделать что то правильно.
а сделав что то неправильно -- он сделал вам хуже.
враг -- хочет сделать хуже, но не всегда это получается.

Пример навести не могу.
Я избегаю дураков.

Услуга дурака может навредить больше чем козни врага.