Подскажите, как выйти из депрессии? просто не хочется жить...всё надоело!!!!

Избавиться от депрессивных синдромов поможет врач-психотерапевт. Может быть, стоит записаться к нему на прием, рассказать о своих проблемах. Психологи говорят, когда проблема чётко обозначается, она становится уже наполовину решенной задачей, по действиям/частям, с чётким анализом ситуации и путями выхода из нее. В конце концов, врач пропишет антидепрессанты, которые как-то помогут появиться воле к жизни. Но на самом деле, не стоит их принимать, так они вызывают привыкание, да и состояние после них странное. Если нет возможности пойти к психологу, найдите человека, который мог бы вас выслушать. Это очень помогает. Тяжело всё всегда держать в себе, на этом фоне и "хроническая депрессия". У самой были такие проблемы, казалось бы замужем, муж хороший.. . только в душе было так плохо, что в любой момент готова была уйти из этой жизни. Любые проблемы решаются, несмотря ни на что надо жить. Прежде подумайте о своих близких, без вас которым будет очень плохо. Вы очень красивая и молодая. У вас добрые глаза (уверенна что у вас замечательный характер) , таким как вы милым девушкам надо доказывать всему миру, насколько вы сильная женщина и несмотря ни на какие трудности вы живёте и радуетесь жизни. Всегда улыбайтесь и радуйтесь, даже если вам плохо. Чтобы все окружающие вас люди завидовали и только одно повторяли: Наверное очень счастливая девушка, сколько в ней позитива.
У вас всё получится!
С уважением, Эля!

Ну вот представь, что все - жизнь кончилась, ты лежишь в гробу, а вокруг семья, родные и близкие. Подумай, в каком платье ты будешь лежать, что наденет твоя лучшая подруга в день прощания с тобой, как будут себя чуствовать мама и дети, если есть. Представь, что они не спали всю ночь, сидя у твоего гроба, не ели, у них запухшие глаза и болит сердце. И у них начнется депрессия, им тоже не захочется жить. Представила? Тебе это надо?
Выключи комп, пойди на улицу, там солнце. Позвони и выйди на кухню, поговори с мамой или мужем о том, что будет на ужин, когда будете окна мыть на зиму, спроси у начальника, чем бы тебе еще заняться. Попробуй пожить обыденной жизнью, не задумываясь о ее смысле. Помечтай, как зимой ты поедешь куда-нибудь нра Новый год, прикинь, что для этого надо сделать, что купить. Помой кухню, на худой конец. И не сосредотачивайся на своей депрессии.

Можно выйти в окно))))))))))))))))))))

Алена, если самой не получается собрать волю в кулак, то только врачи помогут. Это страшное состояние и не запускай его.

Сходите к зубному, это встряхнёт ваш гормональный баланс.

Все просто.. пойти и помочь тому кому х.. ёвее чем вам.... например беспризорным детям на вокзалах

К врачу сходить. Если мягкие средства не помогают (отдых, смена обстановки, успокоительные и тд), выпишет посерьезнее.

встать под душ и вылить на макушку ведро ледяной воды!
заняться бегом! после 40 мин. беспрерывного бега вырабатывается эндорфинов в 100 раз больше чем при оргазме! -мне в своё время помогло.

Поменяй обстановку, можно поехать отдохнуть куда-нибудь, по финансам, не обязательно за рубеж

Депрессия помогает адекватно и бескомпромиссно осознать мир, его явления. Только для этого надо привыкнуть к депрессии и не обращать на нее внимания. После того как пройдет период, скажем так неожиданности от появления депрессии, Вы увидите как переменится Ваше восприятие окружающих Вас людей, как станете оценивать их и свои поступки. По себе знаю - жизнь станет намного ровнее, особенно при появлении неприятностей в дальнейшей жизни.

Вот черт!
Такая красотка - и жить неохота?
А всякие страхолюдины живут себе и радуются!
Ты чего, Алена?

походите по магазинам прикупите себе что нибудь иногда помогает

Найди хорошого мужика и тр-ся в свое удовольствие. Никакой депрессии не будет. Проверено ни один раз..

Вам нужно почаще оставлять стены вашего дома, заводить новые знакомства, ходить в кино и приобретите себе какие- нибудь безделушки или косметические средства это очень радует .Если позволяют средства поменяйте свой иммидж пройдите так чтобы не один прохожий не смог отвести от вас взгляд почувствуйте что вы интересны для других. и вам захочиться жить.

Ну пить, курить не вариант вообще. Найди новые уличения, занятия, хобби.

Алён, не делай резких движений и живи тупо дальше, если это затяжное тогда хуже. Всё будет!