Как ВЫ справляетесь со стрессами в наше непростое время? Что помогает преодоливать их?

Привет Марина. Смотря какой стресс, а стресс может перерасти в депрессию. Люди все разные и к каждому нужен иметь подход. Также как и пища одному нравится одно другому другое.
Может вам поможет доброё плечё друга, прогулка в лес, послушать спокойную
Музыку! Из музыки например фортепьяно только спокойную ( pk_water(вода) или музыку Арфы. А, то, что пишут, шоколад против стресса, мне кажется просто туфта. Или позитив, какой может быть праздник при стрессе? ! Стресс уходит в глубь в душу мораль в личность. Если устать физический, можно поспать и, все, ты полон сил. А морально это надо отходить неделями.
Но самое лучшее это любовь! А любовь это и есть доброта!! !
Если честно то мне помогает водяра и доброе сердце мамы. Я не магу пойти в лес, я не хожу.

Как я справляюсь - просто. Встаю с утра, посмотрю в зеркало и говорю себе - "Господи, ну какая же умница и красавица на меня смотрит! " Потом душ, чашечка кофе, сигаретка, кормление любимой кошки, бегом на работу, машина завелась с полоборота, ставлю любимого Высоцкого - пробки уже не страшны, на службе занимаюсь любимым делом, время летит незаметно, вечером с подругой идем на концерт, после концерта проехаться по ночной Москве, зайти в любимую кафешку, потом вернуться домой к обиженной кошке, свалиться в кровать, а завтра снова суматошный и замечательный день. Вот так и справляюсь - просто нет времени на стрессы! Нет времени на скуку! Конечно, бывает грустно, но и на это чувство просто нет времени!

Выйти в море на недельку до второго. Кстати Марине Морской это подошло-бы.

Шоколад, шопинг и секс))

мне помогает общение с друзьями... позитив - вот лечение от стресса

Лучшее средство в борьбе со стрессом - не допускать его к себе!
спарвиться оч. легко - представьте собеседника с ведром лапши на голове: -))

присоединяюсь к Ангелочку!!!!

правильное отношение к ситуации, ищу положительные стороны и возможный выиграш, а не фокусируюсь а отрицательной стороне

антидипресанты и алкаголь))))

Не тратить свои мысли и эмоции на мелочи... замечать приятное вокруг.. ну и естественно выплескивать негатив через спорт, танцы...

делаем что-нибудь приятное. улыбаемся.