Как Вы лечитесь от стресса?..Алкоголь и наркотики не предлагать. Исключительно ЗДОРОВЫЕ варианты выхода из стресса.

мысленно себе внушать что все хорошо, все пройдет... главное спокойствие

у психиатра.... если еще не поздно

Никто не жалуется на дурное настроение, а исключительно на "депрессию и стрессы"!
Психологические термины нынче в моде, даже в деревне.
Работать попробуйте - стрессовать расхочется.

отдых в одиночестве- по мне только экстремальный, прыжки с парашютом очень хорошо помогают, пойти в горы куда нибудь

А. С. Пушкин-"Откупори шампанского бутылку, иль перечти "Женитьбу Фигаро".

Уединение на природе...

Ванна с травами, чай с молоком, сон

ПоебаЦЦа...

спортзал и бешенные нагрузки, хотя это не совсем и здорово.

Стрессы = это воздействие минусовых энергий,
снимаются молитвами,
при этом обретаешь новые + дары.

Христианство : 3 раза перекреститься, посещение мощей святой Матрены позволяет обрести любовь в душе и уничтожить в ней отрицательные энергетики ( даже после боевых действий ) ...
Буддизм : на природе вспомнить плохое и попросить богов простить это, посещение
центров Буддизма позволяет очиститься духовно, найти любовь, растопить ненависть
посещением святынь Буддизма позволяет избавиться от отрицательных энергетик ..
Закачка энергетики : любить природу ..( как пример, здороваться с Солнышком утром ).
Снять отрицательную энергетику можно душем - но я повторяюсь это Буддизм ..

пить чаи из мяты, ромашки.
на ночь заваривайте 1 пакетик "фитоседан сбор №2/3", очень хорошо успокаивает
йога
пробежки
зверобой признан одним из лучших антидепрессантов
заваривайте плоды шиповника (тоже продается в аптеке, имеет в себе большое количество витамина С, который разрушается при стрессах)
почитайте настрои Сытина, некоторым помогают.
еще есть соль для ванны "сосновый бор". обалденная вещь. продается в брикетах размером с мыло. такого кайфа я еще не ощущала никогда

Шопинг!!!!