кто бросал курить, Вас через сколько отпустило ? (три недели уже не курю, плющит конкретно, стаж 33 года)

Стаж курения был 45 лет... Бросил за 48 минут, посмотрев кодирующий фильм (ссылка в почте! )

Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!

Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!

Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.

Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!

Посмотри мое видео и анимашку



Мало? Посмотри ролик - операция на легких!
Смотреть до конца!

Удачи!

ЗЫ. А вот и Благодарность! Результат есть!

Да как то с самого начала не кошмарило. Бросил и бросил... курил ок 20 лет.... лет 12 не курю.

Говорят, полностью клетки организма обновляются через 5 лет. Представляете, через 5 лет не останется следа в ваших внутренностях от вашего курения!

Дважды по 4-ре месяца. А потом - или затяжка, или в петлю, нет больше сил терпеть. В общем, бросал это дурное дело, и возвращался к любимому занятию:).

Бросил - сразу. .
Тянуло, после рюмки и кружки - переборол..

4 месяца. Но до сих пор сницца, что курю. Не курю уже 20 лет.

Отец бросал резко-после того как ему поставили инфаркт-подумайте об этом заранее и лучше предупредите заболевание. А чтоб сильно не тянуло он трескал леденцы) барбариски

стаж 25. бросал и на полгода, и на 3 года. . через месяц будет легче. главный способ-не иметь дома ни 1 сигареты. мне помогала лень-неохота из-за этого было выходить из дома, проще было чай скрутить ночью, когда совсем прижимало.

чтоб не плющило - пластырь или жвачка в аптеке есть - никоретто или никотинель

Муж почти столько же лет курил, бросил резко. Плохо было ему и нам. Перетерпели. Главное, чтобы поддержка была. Зайдите в аптеку, там много средств, которые вам помогут.

я уже отвечал на подобный вопрос, но раз решил отказаться от курева - уже молодец! Тут есть 2 момента. 1- психологический. Ты ведь не куришь, а хочется, ты делаешь над собой огромные усилия, а это никто из домашних не оценивает, так вот не жалей себя любимого. а думай о своих близких - не срывайся на них. 2 момент - сосательный рефлекс. да, да. Из-за этого рефлекса, из-за чуства, что губы ничего не держат многие начинают жевать до боли в скулах. Набирают вес, но это нормально. Я курил лет 20. Бросал 3 раза с перерывами больше года. Сейчас не курю уже лет 5. Но иногда снится, что затягиваюсь и ругаю себя во сне что курю. а когда просыпаюсь с облегчением понимаю, что это сон. Одно скажу, на первых порах если увлеченно чем-то занят - то и курить не тянет. Когда очень хочется курить-займись трудотерапией. Удачи!

Самый тяжёлый первый месяц. Где-то на середине второго уже было нормально.

У всех по-разному ломка, я даже выпил, но курить не потянуло, а вот кушать все время хочется, может этим компенсируется, то что не куришь.... Все таки у Вас большой стаж, теперь держитесь!...)

1,5 месяца. Риск возврата к курению после одной "случайной" сигареты сохраняется гораздо дольше.

стаж 20 лет, за это время три раза бросала курить, первый раз на год, второй на три, третий хватило на полтора. Выбрасывала из дома не только все нычки сигарет, даже пепельницы. Но, увы ...опять курю...

)))) у меня это длилось около месяца.... каждый раз когда плющит подумай про себя какой тебе повезло, что ты не куришь. Удачи. Не курю уже 5 лет. До этого 25 лет курил.