Вопрос очень серьезный: говорят,что каждого человека порой одолевают"плохие" мысли....

Я варю чашечку кофе, закуриваю сигарету, и вспоминаю мудрые слова Соломона"...и это пройдет".Цените себя! А еще я часто думаю о людях, обделённых природой, часто вижу репортажи о том, как они, еще учавствуют в соревнованиях, олимпиадах, помогают другим людям, они полны оптимизма.... так вот, я хватаюсь за голову, и говорю себе: "чего тебе не хватает? посмотри на этих людей, по сравнению с ними ты просто зажралась, побойся Бога".И вы знаете, помогает, а также советую почитать"Алхимик"Пауло Коэльо!

Дело простое. Хватануть стакан крепкого спиртного, забраться под одеяло, закрыть глаза и помечтать о своих мечтах.
Только не говорите "Я не пью". Я вам не предлагаю алкоголизмом заниматься, а только душевного здоровья ради.
Помогает - 100%.

Если всё плохо: это от нервов - валеьянка помогае!
Если сил нет: хроническая усталось, АВИТАМИНОЗ вероятно - побольше витаминов и на боковую, отдыхать надо!
Хочется забыться - СОН, лучшее лекарство !!!

Человек должен управлять своими мыслями и поступками. как телевизором и вовремя переключать сознание!

Доброй ночи, Марина! В таких случаях я стараюсь принять очень ГОРЯЧИЙ душ и побыстрее залечь в спячку, и не просыпаюсь до тех пор, ПОКА НЕ ПОЛЕГЧАЕТ. Борюсь с собой изо всех сил, все мысли ОТГОНЯЮ .Если совсем не в моготу, то покупаю бутылку пива и хороших сигарет, все это употребляю и в койку, обычно к утру все проходит .Мои, в таких случаях, меня не трогают .Такое со мной случается крайне редко, если ДЕЛО НЕ ИДЕТ . Есть еще один способ : ответить без остановки на 100 вопросов и ВЫЖАТЬ ВСЮ ЭНЕРГИЮ, а потом заснуть сном младенца).

поговорю с подругой и становится легче, реально легче, проще, а вообще стараюсь отвлечься-творчеством заняться

У меня тоже, нет, конечно не всё плахо, но проблем очень много, трудных проблем. Забываюсь в работе.

знаете фильм есть такой "звуки музыки", так вот там главная героиня детей песенке учила "....в мире есть столько прекрасных вещей! " о-моему она как нельзя кстати!

Включаю iPod и слушаю классику. Потом иду в бассейн и плаваю пока хватает сил.

контрастный душ и секс!

Нажираюсь как свин

Нужна релаксация. Я спасаюсь напитком "Зелёная марка" под маслята.

Первое, это помнить что с вами сейчас говорит эмоциональное Я, а не логическое. И второе, переключайте внимание.

"Ни что так не помогает пережить трудные моменты жизни как мысль о самоубийстве"
Это не я сказал а Ницше, но я с ним абсолютно солидарен!

У здорового человека это - ненадолго

Тащу свою задницу в спортзал! Помогает!

изгоняю демана

побыть немного на едене, подумать над ситуацыей. Потом пойти в людное место и пообщатся с разными людьми. Это помогает

пытаюсь свести мысоль на что-то другое! скажем так забить другой идеей или чем то отвлечься!! но обычно такое быстро проходит)) и снова все хорошо)

иду к психиатру