Прочие социальные темы

Страх достал

Как побороть страх? Например я назначаю встречу (недавно открыл свой бизнес) но когда начинаю подходить, меня оковывает страх, огромная неуверенность, случается, что я просто ухожу... как с этим бороться?
Клин клином вышибают. Найдите больший страх, поиграйте в страшные игры ( таки список: SCP-087-B; SCP;Contaiment Breach, Slender, Sanatorium, Амнезия, Penumbra, Cry of fear, Condemned: Criminal Origins ) или просто превратите свой страх в нечто веселое ( представьте что там вечеринка или там коты в балетных пачках продают шаурму, смотря на что фантазии хватит ).
ЦП
Царь) Просто Царь
558
Лучший ответ
Рождённый ползать летать не может.
Ирина Маркарян
Ирина Маркарян
38 603
Сергей! Для начала изучите материал про "Панические расстройства".
Все это лечится медикаментозно, конечно. Но я Вам посоветую внимательно прочитать книги (их можно скачать в инете) доктора Владимира Леви. Начните с "Приручение страха".
Так же полезны будут и "Искусство быть собой" и другие его работы.
Julia Light
Julia Light
23 004
Так зачем его надо было доставать.. запрячь его подальше.. а если серьезно.. обратись к неврологу.. сейчас много ест препаратов именно на травах успокаивающего действия, так и пользуйся ими пока не обвыкнешся.. привыкания к этим препаратам нет..
Просто скажи, кто если не я? И иди по принципу отступать некуда, у самой коленки дрожат, когда иду на встречу, просто деваться некуда, кроме меня никто туда не пойдет.
ЮХ
Юлия Хрущева
17 060
Может взять партнера по бизнесу, помощника? вдвоем и уверенней будешь, и общение снимет стресс.
Заплати налоги !!!Короче делай всё чего боишься. Прыгни с парашутом переночуй на кладбище нырни в глубину с акволангом в темноту один. Иначе страх побороть нельзя.
Fguyg Ugjgihhk
Fguyg Ugjgihhk
10 018
Говорить себе: в прошлый раз я тоже боялась, но всё решилось нормально и постепенно это состояние пройдёт .
OD
Orazmuhammet Deryayew
2 298
Сходи к психоаналитику.
А это страх души перед деньгами. Значит душа у вас еще есть;) бегите оттуда пока не поздно
попробуйте научится с этим жить, и почитайте лекции на тему "как быть уверенным в себе"