Этой ночью не спалось. Как себя усыпить? =)

У меня где то залежалось пару килограммов цианистого калия, как найду так и отправлю тебе грамм 100 этого лекарственного зелья, перед сном 1 граммчик этого порошочка и ты уснешь беспробудным сном .
Не знаю, но многим моим очень хорошим друзьям помогает это .

Ничего страшного. Только за таблетки не хватайтесь.

Начать считать овечек!!!

Мои способы борьбы с бессонницей: за полчаса перед сном выпейте 2 табл. валерьянки или 1ложка валерьянки на пол-стакана воды, или 1 чайн. ложка настойки пиона на пол-стакана воды, плюс чашка теплого молока и пару чайн. ложек меда. Также хорошо замерзнуть и потом согреться под одеялом. Гоните от себя все дурные мысли, не "пережевывайте" вчерашний день, думайте о хорошем, или вообще ни о чем. Хорошего сна Вам и приятных сновидений!

Может быть полнолуние действует?.. . Обязательно посмотрите...

День свой нужно заполнять активными действиями. И физической нагрузкой.. . У меня вопрос с бессонницей не стоит. Так убегаешься за день, что только голова на подушке оказывается, сон наваливается моментально.. .
В крайних случаях есть еще один прием:

- прочитать по памяти две-три молитвы
-стихи, желательно строф на 10-12
-вспомнить тексты песен на английском или французском.

На середине второй песни сознание уже путается.

Заставь себя.

отжимайся до посинения

Сыто поешьте.

пых-пых

качественный оргазм способствует

Можно таблетками, можно битой=-)