Когда-то была на тренинге личностного роста, там говорили, что нужно идти навстречу своему страху. Вы с этим согласны?

Страх страху рознь. Есть страхи (высоты, хищников и подобное) , которые не надо преодолевать, срабатывает инстинкт самосохранения, который убережёт вас от опасности.
А есть страхи: темноты, публичных выступлений, всеобщего внимания, которые можно преодолеть, если ЭТО ВАМ НЕОБХОДИМО и, конечно, если это не фобии, с которыми боятся вместе с дипломированными психологами и психотерапевтами.
Осторожнее, не доверяйте свой мозг кому попало.

Я бы не советовала Вам шататься по подобным тусовкам. Денег возьмут, а толку не будет.

Там случайно не пишут сценарии для ужастиков?

Читайте на ночь Стивена Кинга.

абсолютно

но делать это нужно разумно
если меня пугают акулы, это не значит, что я должен кидаться в море и купаться вместе с ними. Преодолевать нужно те страхи, которые основаны на наших собственных фантазиях. Например, страх высоты, страх темноты, страх выступать перед большой аудиторией, страх быть отвергнутым когда признаёшься в любви, страх одиночества и прочее. Другая категория страхов, которая основана на реальных событиях и угрозах, типа вышеупомянутой акулы - это то, что преодолевать не нужно.

отличный ролик на эту тему
http://www.youtube.com/watch?v=kLuYOJU_HqQ

Если ты боишся что будет инфаркт и идёшь прыгать с парашутом то ты дебил! =) Внутринние страхи ето другое. Это могут быть страхи из детства, воспоминания, места которых вы боитесь и с которым у вас связаны плохие воспоминания.