Как научиться жить для себя любимой, если всю жизнь жила для них, любимых, т.е. для сына и мужа?

это вряд ли исправишь! вы не сможете жить для себя, всеравно будете о них думать, переживать, заботиться!

Радость, начнёшь жить для себя - зачахнешь и жить не захочешь, это же факт...

Жить для любимых, это и есть настоящая жизнь для себя.
И счастлив именно тот, чьи и любимые об этом догадываются.

кто хочет научиться уважать себя - спросите у меня!

Камила привет! Не хандри, все пройдет. И сын и муж тебя поймут, а любили и любить будут они всегда. Не слушай тех у кого нет того что есть у тебя - семья. Успокойся, попей чаю с вкусным пирожным, поставь диск с любимой комедией и все станет на свои места. Это все недостаток тепла и солнца.... жди скоро все изменится с наступлением весны....

Почитайте Анатолия Некрасова "Материнская любовь".Мне эта книга очень помогла.

уже поздно чему-либо учиться....

Одно другому не мешает, любите их, но и о себе нельзя забывать.
Для начала, выделите себе на "любовь" к себе часик-другой времени, но только Вашего! Это время на подруг, кафе, салон красоты, бассейн (по-Вашему усмотрению)... Сделайте 1 день в неделю (например, суббота) , когда Вам ваши любимые сынуля и муж готовят завтрак, а Вы можете поспать лишний часик... Много альтернатив... действуйте!

Из глупой в умную нет рецепта.

Можно читать книги Коновалова С. С. Это все равно что Библию читать. Только все более понятно. Изумительный доктор! Он врачует наши души. Постепенно приходит осознание себя любовь к себе к людям и вселенной.

начни с малого, хотя бы 15 минут ухода за собой и что бы в это время к тебе не подходили ни с какими вопросами...

ну, для начала заняться собой любимой. самое простое это тело: регулярные массажи, парикмахерская, маникюры-шманикюры и прочие женские удовольствия. потом для души и тут посложнее. очень тяжело понять чтоже тебе нравится или хочется, так что надо пробовать всего понемногу и общайтесь. и через нэт и с подругами. ах да! самое важное. на всякие мелкие эгоистичные просьбы мужа и сына (постирать носки, подать еду на тарелочке и пр. ) говорите НЕТ (сами смогут).

В первую очередь стать нежным, слабым, беззащитным существом! Главное, что б это преращение до ваших мужчин дошло. А кому не хочется погладить белое и пушистое? Вот они и начнут гладить, т. е. заботиться.

Ни в чем себе не отказывайте, любите себя, но не забывайте о своих близких!! !
Желаю вам терпения!!!

для начала сменить имидж ( прическа самое легкое и действенное)

В первую очередь надо действительно себя полюбить, а не просто называть себя любимой.