Как бороться с маленькими пакостниками?:-)))см.+

Рецепт один.... велосипед, ходьба, минимум личного транспота и общественного (кроме случаев проезда в метро в час-пик)

Пока что это они со мной борятся)))) Правда, пока безуспешно... )
А одежду я от них прячу подальше, шоб не покушались)))) мало ли кому чего ушить захочется))))) господи... там и ушивать то больше уже некуда... )

они всё-таки не совсем пакостники:)) )
одежду ушивают, а улыбку расширяют и настроение поднимают) )
в качестве компенсации, не иначе) )

Когда у вас повысится сахар в крови, и вам скажут.... Диабет.... думаю, вы перейдете в более профессиональную категорию с этим вопросом :)))

Не дай Бог!.. .

Как же, как же...)) хе-хе, "угощайтесь"... где-то пакостники маленькие, а где-то большие провокаторши.)) Но все-таки считаю, что если очень хочется, нельзя себе строго отказывать, по выходным по чуть-чуть можно всего. Но! верю только в спорт, если согрешили - надо покаянно побегать, попрыгать и потанцевать. Чем больше съели, тем больше движения и тогда - никаких батонов по бокам... Что касается диет - этого мне не вынести, а вот раздельное питание - в самый раз.

жрать надо меньше !

Ксеникал от жира, и Фаза2 от хлеба с макаронами.

я их просто считаю (калории) и после этого они не приходят по ночам, разве только снятся -:)))

зашить рот

Не обращать на них внимание.... Наслаждаться жизнью...