Насколько реально искупить грехи, соблюдая Великий пост?

Пост полезен для здоровья, а для "искупления грехов" людям нужно делать и говорить добро .

Пост это НЕ диета для похудания и только помогает меньше отвлекаться на земное для способствования мыслям о Боге.

Армянского радио отвечает:

Не только искупить, но и избавиться от соблазнов совершать их.

Получить разрешение от грехов можно покаянием. Но чтобы избавиться от грехов, преодолеть последствия грехов и победить наклонность к грехам, необходимы усилия.

Великий пост пример и образец такого усилия. Преодоление себя в пост даже в малом даёт опыт и силы, даёт «возбуждение жажды противления греху и покорение себя святой воле Божией, чтобы потом уже восставать и против порождений сего греха, поражать остатки его в себе» (Святитель Феофан Затворник).

нет конечно дело в том что нельзя делать что то для так написано в завете

Все грехи уже искупил Христос, так что не парься.

Кто, живя на земле, не грешил? Отвечай!
Ну, а кто не грешил — разве жил? Отвечай!
Чем Ты лучше меня, если мне в наказанье
Ты ответное зло совершил? Отвечай!

О. Хайям.

Смотря сколько грехов накопилось и каких именно.

Забей все равно в ад

Пост способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Грехи не искупать нужно, а исправлять. Грех с греческого переводится как промах, ошибка. Совершённую ошибку нужно осознать (раскаяться) и пообещать себе (не попу, а себе) больше её не совершать (покаяться).

Ни сколько. Исповедь. Епитимья за грехи.

Кишки прочистишь и всё