Что делать, если груз прошлого давит?

Забыть о совести и вперёд, в будущее.

Живите настоящим!
А прошлое, как шрам на теле... до
амнезии будет с Вами...

сходить в церковь и исповедоваться! а еще искупить вину! сли был в вашей жизни какойто проступок -так сделайте теперь взаменЮчто-то хорошее просто так за спасибо, людям на радость!!!!

Если давит плохое что-то то в церковь, а если хорошое схади туда где люди весело живут.

Я вот соборовалась в Великий пост, и скажу вам- все равно давит. Видимо, такой склад ума и характера. Надо научиться с этим жить, наверное

расправить плечи, стряхнуть весь этот груз, улыбнуться и бодрым шагом навстречу солнцу!

Каждый несёт свой крест. Сходи в церковь, покайся. Даже если не веришь в бога.

Сходи в Храм...!

Учиться с ним жить. Убедите себя в том, что такова была ваша судьба совершить те или иные поступки. Если была ваша вина, то будьте уверены, у вас еще будет возможность заплатить за ошибки.

Разгружаться!

Взять этот груз и вернуть на него все вдвойне, чтобы не являлся больше!!!

надо жить настоящим

простить себя за всё

незнаю ...и это плохо ...ведь наверняка есть такие секреты или случаи которые даже на бумаге не решишся написать (а у меня есть такие о которыхя даже вспоминать не могу) , не то что психологу или другу рассказать ...но то что выпустить это из себя нужно - однозначно... .
....от легкого плохого "прошлого" можно освободить память - уйдя в лес, подальше от всех, и обсудить это вслух сам с собой.... это точно поможет ...а вот от тяжелого я сам не знаю как избавиться.