Помогите выбрать хорший протеин или гейнер!!! для набора мышечной массы..

Протеины лучше всего подбирают инструктора фитнес центра, но подумай стоит ли тебе сажать сердце из-за 10 лет хождения качком

протеин это много много белка и он садит почки, не рекомендую его использовать

самый лучший протеин - мясо медведя. Белка немеряно, витаминов и микроэлементов как грязи. А те что в порошках, хз, не пробовал, сейчас и мяса то нормального в магазине не купить, а из чего эти протеины и аминки делают вообще тайна. М. б. из сои ГМ.

Ни в коем случае не бери белорусский "Атлант"! Редкостное г.. .
Если рассматривать импортные, то дешевле будет получать белок из обычной качественной пищи.
Если рассматривать отечественные, то есть сомнения о содержании в них белка.

Если всё же бабки ляжку жгут, то исходи из цены грамма белка, вот и всё.

S.K.I.F-ты либо дурак, либо просто не знаешь, о чем говоришь... надеюсь, что 2-ое, ибо 1-ое не лечится. Протеин-от англ. -белок, просто белок И ВСЕ!
теперь сам ответ-Протеин хороший от фирмы Оптиум нитришн, отличный проеин, сам пил, советую, если сыворотка, то в пределах 1100 р. за кг, казеин в 1300 р., более бюджетный вариант, но тоже хороший (сам щас пью) -фирма Ультимеит нитришн, сыворотка-850 р за кг, есть от фирмы БСН, они дорогие, но очень охуенные. Гейнер-опять же Оптиум Нитришн, название-Сериус Масс, 5.5 кг за 2000 р., можешь более дорогие попробовать

=) количество белка в мясе медведя, не означает что все оно усвоится, это тоже нужно учитывать.
я пью ща протеин prostar whey, очень хороший, и вообще, сначала реши что тебе нужно, проитен или гейнер, потому что это совершенно разные вещи. . ну конеш в гейнере присутствует протеин но все же..)