Резиночка
Инвентарь: бельевая резинка длиной в 2-3 метра.
Место проведения: спортзал, открытая площадка.
Минимальное количество игроков: 3-4 .
Вид: командная, индивидуальная.
Развивает: координацию, выносливость, прыгучесть, воображение.
Используется обычная, связанная за концы в кольцо. Резинка натягивается между ногами двух играющих, третий выполняет прыжки. Играют, как правило, втроем или вчетвером. Если меньше, то используют любые подручные средства (пенек, забор, столб) , натягивая резиночку между ними. Бывает 6 высот-уровней сложности: по щиколотку, по колено, по бедра, до талии, до груди, до шеи. Цель игры, как и при прыжках через скакалку выполнить определенную комбинацию прыжков. Игрок, безошибочно выполнивший комбинацию на одной высоте, переходит к другой. В случае ошибки он меняется местами со "столбом"
При игре втроем играют каждый сам за себя, вчетвером - две команды. Прыгают, пока не ошибутся. Игра начинается с самых простых прыжков и постепенно усложняется. Каждая комбинация прыжков отрабатывается на всех высотах. Количество прыжков определяется возрастом участников по количеству лет.
Каждая фигура в комбинации носила свое название: "карандаш", "березка", "тяпы" и т. д.
Комбинация могла выглядеть например, так:
Обе ноги с внешних сторон резиночек.
Прыжок внутрь резиночек.
Одну ногу переставить так, чтобы одна резиночка оказалась между ногами (одна нога внутри резиночек, вторая с внешней стороны)
Перепрыгнуть, чтобы вторая резиночка оказалась между ногами (теперь другая нога внутри резинок)
Выпрыгнуть
При игре в резиночку мальчики чаще всего выступали в роли столбиков, между которыми она натягивалась.
"Прыганье начиналось с "простых". Это когда прыгающий сам себе фигуру придумывает, вводились правила сложности первой фигуры. чтоб народ не наглел совсем.
"Тяпы" были и одной ногой наступать, потом двумя, перепрыгивать с одной резинки на другую, чтоб нога не соскочила, галстучки делали одной ногой на резинку, другой под, напрыгнуть на вторую, ногу переставить чтоб получился бантик.
Еще прыганье сопровождали комментариями: "столбик, столбик, за одну, за две, в центр" и так далее. Еще вспомнила - фигура "цветочки". это когда начинаешь прыгать из центра за обе резинки, потом в центр и опять за обе и так сколько лет прыгающему.
Другие виды спорта
как играть в резиночку на руках. и как сделать всякие, ну как парашютист?
Похожие вопросы
- С чем связан запрет парашютистам «перебирать ногами» при приземлении?
- Если у парашютиста не раскроется парашют,как он упадет?на спину,на живот,или может и так и так?
- Как играть в волейбол? Только можно нормально отвечать (а не так: берешь и играешь! Руками и т. п.) Спасибо!
- Почему Роджер играет с таким мрачным лицом, без всяких эмоций?С таким выражением, как будто ему надоело махать ракеткой?
- Как начать играть в покер онлайн? Всякие школы покерные не подходят, мне надо с азов все.
- КТо играет в покер поймет ! Где можно скачать базы рук на nl 5 или NL 10, пользуюсь ПТ3
- Любители и профессионалы скажите: сколько раз в неделю играть на бильярде, что бы был прогресс? Играю в Пул "8".
- Федерер: "Рафа играет просто отвратительно, Джокович тоже разучился играть!" СОГЛАСНЫ?
- Помогите: Не могу играть в спортивные игры!
- А кто тут еще,кроме меня,расстроился из за проигрыша Коленьки Давыденко?Ну не может он 5 сетов играть,чтож сделаешь!