Единоборства. Смотреть внутри.

Я давно изучаю боевые искусства. Мастер рукопашного боя. Могу посоветовать кунг-фу или кикбоксинг. Кунг-фу - это лучшее что я видел. Кикбоксинг же разовьет более всего выносливость. Вообще стоит выбирать по своему телосложению, но кунг-фу подойдет любому. На таких тренировка проходят все возможное, изучая далеко не один тип и стиль боя но для этого нужна сила духа, так как нагрузки там далеко не для слабых им. Еще одна разновидность - ниндзюцу. Это скорей выживание, и самозащита в любых условиях. Для самозащиты на улицах я могу сказать только одно - техника рукопашного боя спецназа гру - лучший вариант. Добиться видимых результатов в любом из перечисленного можно буквально за месяц если ходить через день кроме выходных днев. А вообще все зависит от вас и от тренера. Я настоятельно советовал бы рукопашный бой если вам нужно для самозащиты на улицах. Если для полного самоусовершенствования - кунг-фу.

для уличной самозащиты существуют специальные курсы. Спортивные единоборства конечно значительно повышают шанс победить на улице но они не учитывают специфику уличного боя, всегда есть правила ограничения и прочее

все гдеприсутствует слово Бокс-тайский, кик боксинг собственно сам бокс ну АРБ несомнено или САМБО если тебе броски нужны главное заниматся а не халявить и тогда по улице ходить не страшно будит. Хотя от наркомана какого нибудь вштиренного который за мобилу и 10руб нож в спину воткнет врядле что то поможет.

айкидо/плавание/прыжки с шестом - сразу нет, это показуха :)
рукопашный//бокс - проще и быстрее всего, но это только ударная часть
тайский - если найдете хорошего тренера, то см. строку выше - хороший вариант
СБС (спортивно боевое самбо) - идеальный вариант, есть и борьба (болевые, удушающие) и удары и часть от тайцев (локти, колени)

занимаюсь муай тай на улице все ложатся ну а так че тебе нравится

у меня кунг фу с тайским смешано
тренер очень хорош и жесткий
за год с тебя машину сделают