Скажите пожалуйста как получить разряды и юношеские и взрослые по вольной борьбе? и сколько побед надо одержать в году?

БОРЬБА ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ
Разрядные требования
I разряд - одержать в течение года 10 побед над разными
спортсменами I разряда или 20 побед над разными спортсменами II
разряда на соревнованиях не ниже городского масштаба.
II разряд - одержать в течение года 8 побед над разными
спортсменами II разряда или 16 побед над разными спортсменами III
разряда на соревнованиях любого масштаба.
III разряд - одержать в течение года 7 побед над разными
спортсменами III разряда или 14 побед над разными спортсменами без
разряда или I юношеского разряда на соревнованиях любого масштаба.
I юношеский разряд - одержать в течение года 8 побед над
разными спортсменами I юношеского разряда или 16 побед над
спортсменами II юношеского разряда на соревнованиях любого
масштаба.
II юношеский разряд - одержать в течение года 6 побед над
разными спортсменами II юношеского разряда или 12 побед над
юношами без разряда на соревнованиях любого масштаба.

ФУТБОЛ
Разрядные требования
I разряд - участвовать в составе:
команды, занявшей 7 - 10 место на чемпионате России с участием
не менее 12 команд;
команды, занявшей 1 место на первенстве города, области, края,
республики.
II разряд - участвовать в составе команды, занявшей 2 - 6 место
на первенстве города, области, края, республики.
III разряд - участвовать в составе команды, выступающей в
течение года не менее чем в 10 встречах соревнований районного
масштаба и одержавшей 5 побед над командами любой квалификации.
I юношеский разряд - занять 1 место в соревнованиях, проводимых
по круговой системе, с участием 5 команд II юношеского разряда.
II юношеский разряд - занять 1 место в соревнованиях,
проводимых по круговой системе, с участием 5 команд III юношеского
разряда.
III юношеский разряд - занять 1 место в соревнованиях,
проводимых по круговой системе, с участием 5 команд новичков
(спортсменов без разрядов).